Stressi ja lihominen

Olen tullut siihen tulokseen, että ainakin itselläni mikään muu asia ei laihduta kuin hyvä ja huoleton mieli. Silloin kun en stressaa enkä suorita elämää, voin syödä käytännössä mitä vain herkkuja, enkä liho. Toki onnellisena en syö suuria määriä, niinkuin surullisena ja stressaantuneena.
Aloitin tammikuussa laihdutuksen. Syön vain terveellistä ruokaa ja liikun joka päivä. Laihduin aluksi, mutta äkkiä paino pysähtyi. Stressaan ja harmittelen kiloja. Lopetin tietoisesti murehtimisen jälleen ja mietin vain hyviä asioita. Ja nyt syön normaalisti. Ja jälleen alkoi kilot karissa.