Lue keskustelun säännöt.
Ostoslistaa VHH-ruokavaliota aloittelevalle?
Kommentit (6)
Googleta vhh, niin saat varmasti oikeaa tietoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En halua syödä kovin rasvaistakaan ruokaa todellakaan. Ketoosiin haluan. Onko sen edellytys pitää kalorit alhaalla?
Karppaajilla on oma foorumi netissä. Siis suomeksi. Suosittelen sitä.
Vierailija kirjoitti:
En halua syödä kovin rasvaistakaan ruokaa todellakaan. Ketoosiin haluan. Onko sen edellytys pitää kalorit alhaalla?
Sä oot ihan pihalla! Tutustu vhh:n ennenkuin alat sille ruokavaliolle, muuten ei onnistu.
Vierailija kirjoitti:
En halua syödä kovin rasvaistakaan ruokaa todellakaan. Ketoosiin haluan. Onko sen edellytys pitää kalorit alhaalla?
Ehdotan kyllä käyntiä kirjastossa ihan ensin ja hankkimaan tietoa karppauksesta. Et ole tainnut yhtään selvittää, mitä on karppaus. Älä aloita sitä ruokavaliota ennen kuin tiedät mitä teet ja miksi.
Kasviksia, rasvaa, kalaa, lihaa