Meditaatiosta tietävät, kysyisin

Olen aloittanut meditoimisen joka päivä 10 minuuttia. Olen aloitteleva siis. Kokemukset hengityksen tarkkailusta ovat olleet miellyttäviä ja usein "näen" edessäni polun, jonka koen omaksi elämänpolukseni. On ihana mennä meditoimaan ja kokemaan se miellyttävä tunne, rentous ja matka itsensä keskiöön, niin koen sen.
Tänään kuitenkin aloin itkeä keskenkaiken. Kohta itku loppui ja alkoi naurattaa. Nauroin ja pyrskin aikani.
Onko tällainen tavallista?! Tai jopa asiaan kuuluvaa, että tunteet nousee pintaan?