Lue keskustelun säännöt.
Mikä on kauhein ruokavalio mihin olet törmännyt?
11.04.2018 |
Meillä on töissä nainen, joka on reilusti ylipainoinen ja usein erittäin huonovointinen, kärsii mm. jatkuvista päänsäryistä ja on tämän takia paljon poissa. Ruokana hänellä on joka päivä kaksi palaa vaaleata paahtoleipää joiden päällä on lauantaimakkarasiivu. Ei mitään muuta. On maininnut itse että kotona syö lähinnä vaaleata paahtoleipää, pakasteranskalaisia ja kalapuikkoja tai sitten hakee kebabbia tms. pikaruokaa. Olen jotenkin saanut käsityksen ettei hän edes itse tajua kuinka kauhea ruokavalionsa onkaan, tiedostaa kyllä paino-ongelman mutta yrittää korjata sitä syömällä roskaa pienempiä annoksia sensijaan että heivaisi nuo kompostiin ja tutustuisi lähikauppaan pakasteallasta pidemmälle.
En minäkään mikään täydellinen syömisineni ole, mutta alan voimaan itsekkin pahoin kun ajattelen että ruoka koostuisi kirjaimellisesti vain rasvasta, perunasta, vehnäjauhoista ja prosessoidusta lihasta...
Kommentit (51)
Työkaveri, joka elää juomalla kuppitolkulla kahvia ja polttamalla pari askia päivässä tupakkaa. Syö kertomansa mukaan kerran päivässä kunnolla, illalla töiden jälkeen. Tällainen ruokavalio kuulostaa itsestäni järkyttävältä: syön 3-4 tunnin välein, jos ruokavälit venähtää yli viiteen tuntiin, tulee helposti oksettava olo, päähän ja mahaan koskee, pyörryttää, kiukuttaa, enkä jaksa tehdä mitään. Ajatuskin siitä, että kittaisin pelkkää kahvia ja polttaisin ketjussa, saa voimaan pahoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaverillani on 6-vuotias lapsi joka syö perunaa, makaronia, vaaleaa leipää voilla ja kurkkua, juo maitoa tai jotain tiettyä mehua. Ei paljon muuta. Lihaa ei suostu syömään ollenkaan ja melkein kaikki kasvikset/hedelmät ei kelpaa. Oksennusrefleksi tulee todella helposti. Äitiä ei voi syyttää kun kuitenkin kaksi muuta saman perheen lasta syövät monipuolisesti. Ravitsemusterapeuttilla käynnit ei oikein ole auttaneet. Kurkku ja vatsakin on tutkittu. Itse varmaan sekoaisin tuon lapsen kanssa.
Yksi entinen työkaveri kertoi syövänsä ainoastaan mama's-nuudeleita ja nakkeja.
Entinen opiskelukaveri (lue:käytän sanaa kaveri hyvin löyhästi) ei syönyt ikinä mitään hedelmiä tai vihanneksia. Ne kuulema oli oksettavia. Eineksiä vaan päivästä toiseen.
Lapsuuden kaverin äidin kokkaukset oli tyyliin spagettia, ketsuppia ja kalapuikkoja.
Jauhelihakastiketta, perunaa ja lenkkimakkaraa vuodesta toiseen. Ei mitään muuta, ei edes juhlapäivinä.
Eräällä kurssilla meillä oli kivat tilat, saatiin lämmitettyä ruokaa itse. Eräs kurssilainen lämmitti joka ikinen päivä Saarioisten jauhelihapizzan, siinä kaikki, eikä mitään muuta. Muuten joi kahvia päivän mittaan. Muutaman kuukauden kurssi. Kysyttiin suoraan, että eikö syö mitään muuta. Kuulemma söi kotona vihanneksia, mutta ei halunnut pilkkoa niitä kun ne nuhjaantuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entisen kaverini ruokavalio (24-vuotias nainen)
Aamulla kahvia ja sellainen pieni suklaalevy (esim pirkan mansikkajugurtti-suklaalevy)
Päivällä mitä milloinkin, yleensä pullaa, kahvia ja pikaruokaa
Illalla pikanuudeleita, sekä sixpack lonkeroa, tai vähintään kolme kaljaa. Siis oikeasti joka ilta.
Vartalosta alkaa jo näkyä kärsiminen. On sinänsä hoikka, mutta jotenkin omituisen hyllyvä. Sellaista hyllyvää on joka puolella kehoa. Lihakset surkastuneet. Erittäin huono ryhti. Ei harrasta minkäänlaista liikuntaa koskaan.
Kaverini äiti syötti lapsilleen lähinnä vain makaronimössöä ja munakokkelia. Ostettiin niille välillä mäkkiruokaakin mutta se ei jostain syystä oikein maistunut niille. Yksi hyväksyi kiinalaisesta ravintolasta haetun paljaan riisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaverillani on 6-vuotias lapsi joka syö perunaa, makaronia, vaaleaa leipää voilla ja kurkkua, juo maitoa tai jotain tiettyä mehua. Ei paljon muuta. Lihaa ei suostu syömään ollenkaan ja melkein kaikki kasvikset/hedelmät ei kelpaa. Oksennusrefleksi tulee todella helposti. Äitiä ei voi syyttää kun kuitenkin kaksi muuta saman perheen lasta syövät monipuolisesti. Ravitsemusterapeuttilla käynnit ei oikein ole auttaneet. Kurkku ja vatsakin on tutkittu. Itse varmaan sekoaisin tuon lapsen kanssa.
Meillä tällaisen ruokavalion aiheutti lievän autismin ja allergian yhdistelmä, vähän monipuolisemman kuitenkin Kun punainen vihannes aiheutti oireita, ei suostunut syömään mitään punaista sen jälkeen. Ongelma oli myös se, että oppi hitaasti puhumaan ja ei alkuun osannut sanoa, että joku ruoka tuntuu pahalta, sylki sen vain pois. Kurkku tuntuu olevan hyvin yleinen vihannes, mikä autisteille kelpaa. Samoin meillä, myös vihreät salaatit kelpaa. Mansikka ja mustikka kelpaa, eikä mansikalle ole yllättäin edes allerginen.
Tämä ei nyt ole kauhean erikoinen, mutta ällöttää työkaverin eväät. Ovat yleensä jauhelihaa makaronilla tai tonnikalaa makaronilla/riisillä tai kanaa ja riisiä, mutta ilman mitään mausteita. Ruoka on inhottavan harmahtavaa ja kelmeätä.
Toinen työkaveri valittaa että osa niistä roiskeläppäpitsoista on liian tulisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Irtokarkkidieetti. Syödään vain karkkia. Sillä muuten laihtuu. Ja sairastuu.
Oikeasti kaikki sellaiset kuten siinä Jutta Gustaafsjotain ohjelmassa, jossa punnitaan grammalleen jotain ankeaa paskaa lautaselle, paistetaan kananpaloja ja mässytetään rahkaa. Ja lasketaan ja punnitaan ja syödään ahdistuneena ja esim. juhannuksena ei saa edes haukata makkarasta palaa, koska "dieetti on pilalla etkö halua laihtua".
Ankara karppaus. Oksettaa kuunnellakin, kun yksi työkaveri rehvastelee kuinka ”herkuttelee” aamuisin pekonilla, munilla, kermajuustolla ja kermakahvilla. Kuulemma on hyvää ja terveellistä 🤢
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi tuttava syö pääasiassa vain eineksiä ja roskaruokaa. Ja kaikki huuhdotaan alas kokiksella. En ole koskaan nähnyt hänen käyttävän/lisäävän kasviksia ruuanlaitossa. Toki joissain einespakkauksissa niitä on valmiina. Vettäkin juo vain pakon edessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne juttadieetit, vältellään rasvaa ja vedetään kilokaupalla rahkaa.
Eräs sukulainen on vetänyt viimeset 10 v ja neljä raskautta perunalastuilla, tietyllä einessalaatilla, ranskanperunoilla (tietty merkki), makkaralla (tietty merkki) ja suklaalla.
Ja juo tolkuttomasti rasvatonta maitoa. Päätään ei myöskään käännä mikään.
Vierailija kirjoitti:
Eräs sukulainen on vetänyt viimeset 10 v ja neljä raskautta perunalastuilla, tietyllä einessalaatilla, ranskanperunoilla (tietty merkki), makkaralla (tietty merkki) ja suklaalla.
Ja juo tolkuttomasti rasvatonta maitoa. Päätään ei myöskään käännä mikään.
Syöttääkö tälläinen lapsilleen sitten samaa ruokaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eräs sukulainen on vetänyt viimeset 10 v ja neljä raskautta perunalastuilla, tietyllä einessalaatilla, ranskanperunoilla (tietty merkki), makkaralla (tietty merkki) ja suklaalla.
Ja juo tolkuttomasti rasvatonta maitoa. Päätään ei myöskään käännä mikään.
Syöttääkö tälläinen lapsilleen sitten samaa ruokaa?
Heillä onneks isä hoitaa lasten ruoat hyvin pitkälle, ainoastaan vanhin 9v poika on samanlainen nirsoilija kuin äitinsä. Pitänee myös sanoa että kaikki lapset enemmän tai vähemmän kipeitä, lieneekö yhteys tohon ruokavalioon kun raskausaikoinakaan ei sitä oo muuttanut.
Katselen just Madventures-ohjelmaa ja Vietnamissa paikalliset syövät mm. grillattua viemärirottaa!
Vierailija kirjoitti:
Katselen just Madventures-ohjelmaa ja Vietnamissa paikalliset syövät mm. grillattua viemärirottaa!
40 vielä
Eihän tuo pelkkä rottien syöminen tietenkään mikään ruokavalio ole, mutta aika karmee kylläkin noin muuten.
Niasiinin eli B3 vitamiinin puute aiheuttaa väsymystä ja masennusta. Sitä saa lihasta ja kalasta täysjyväviljasta ja sienistä.