Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta punnerrusta saat tehtyä? Joko jalat suorana tai koukussa.
10.04.2018 |
Itse en sais jalat suorana yhtään, mutta jalat koukussa sain just ja just 20. 👏🏻
Kommentit (24)
Jalat suorina 15 putkeen. Koukussa 36 putkeen.
N20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain viime kesänä just ja just 2 jalat suorana. Aloitin syyskuussa crossfitin ja nyt menee ainakin 15. Ranteet ei vaan tykkää..
Vastatkaa nyt joku että millaisia punnerruksia tässä lasketaan? Jos jotkut käy ihan rinta maassa ja toiset laskeutuu vaan 20cm niin melkoinen vääristymä otannassa.
Jalat suorana kymmenen, jalat koukussa parikymmentä, 30-40, jos en tee jalat suorana juuri sitä ennen. Ja ei, en ole läskimooses. Lankussa kyllä pysyn 1,5min.