Lue keskustelun säännöt.
Maidoton vhh, vinkkejä käytännön toteutukseen?
04.04.2018 |
Olen ollut jo useita vuosia vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Nyt mulla kuitenkin todettiin maitoallergia ja olen vähän hukassa, että mistä sen rasvan voisi nyt ottaa?
Kommentit (5)
Jätät maitotuoteet pois ruokavaliostasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Löysin 0,32 sekunnissa tietoja hyvistä rasvan lähteistä. Montako sekunttia sinulle ap on tällä hetkellä kertynyt?
Vierailija kirjoitti:
Jätät maitotuoteet pois ruokavaliostasi.
Kyllä tämän tiedän ja näin olen tehnytkin, mutta mistä se rasva nyt sitten, kun maitotuotteista ei voi ottaa. Kaikki rasva ei toki tähänkään mennessä ole maitotuotteista tullut.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätät maitotuoteet pois ruokavaliostasi.
Kyllä tämän tiedän ja näin olen tehnytkin, mutta mistä se rasva nyt sitten, kun maitotuotteista ei voi ottaa. Kaikki rasva ei toki tähänkään mennessä ole maitotuotteista tullut.
ap
Niistä niistä muista lähteistä sitten.
Älä käytä maitotuotteita?