Lue keskustelun säännöt.
Aamusuihkussa on puolensa, mutta iltasuihku on asiantuntijoiden mielestä paras.
01.04.2018 |
Iltasuihku pesee pois meikin, epäpuhtaudet ja ilmansaasteet, joita iholle on kertynyt päivän mittaan. Niiden kanssa ei kannata sujahtaa lakanoihin.
– Iho uudistuu ja kuorii itseään yön aikana. Puhdas pohja on tälle prosessille tärkeä. Vaikka kävisit aamusuihkussa, peseydy myös illalla, Gohara puolestaan muistuttaa.
– Nukkumaan mennessä olon kannattaa olla puhdas. Iltasuihku on myös hyvää aikaa rauhoittua ja valmistautua yöunille, uniasiantuntija Nancy Rothstein sanoo.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamusuihkun idea on siinä että se erottaa selkeästi yön ja päivän toisistaan ja takaa kunnon heräämisen eikä sen jälkeen ole enää tarvetta mennä takaisin nukkumaan. Kun käy aamulla suihkussa on periaatteessa puhdas ja virkeä koko päivän, jolloin on pääasiassa tekemisissä muiden ihmisten kanssa. Kun pesee vielä aamiaisen jälkeen hampaat, niin sitten on henkilökohtainen hygienia kunnossa.
Jos on käynyt illalla suihkussa, niin sitä joka tapauksessa hikoilee jonkin verran yön aikana, joten aamulla joutuu vähintäänkin pesemään kasvot ja kainolat. Heteromiehenä ei meikkaa itseäni, mutta ajan kylläkin joka aamu parran ennen suihkua, sillä en viitsi ruveta kasvattamaan mitään epämääräistä sänkiä. Jos urheilee, tekee erityisen fyysistä työtä tai helteinen sää, niin silloin tulee käytyä suihkussa muulloinkin kuin aamuisin. Tavallisessa siistissä sisätyössä on järkevää suosia aamusuihkua.
Puhdistukseen tarvitset ohjeet :D:D:D