Lue keskustelun säännöt.
Pääsiäinen ahdistaa
29.03.2018 |
Tulen makaamaan sängyssä kaikki 4 päivää. :( Koirat lenkitän, mutta muuten olen vaan sängyssä. Tosin tänäänkin passitin äidin puolestani lenkille. Siitä on huono omatunto. Mulla ei ole energiaa tehdä mitään muuta kuin pakollisia asioita. Siksi odotan jo arkea, vaikka se väsyttääkin.
Sängyssä makoilu on tosi ahdistavaa, kun siinä on mukana vielä syyllisyyden tunteet siitä, ettei tee mitään. Arkena ei ole niin syyllinen olo, kun on kuitenkin ihan pakko raahautua kouluun, joten on myös sellainen olo, että on saanut jotain aikaiseksi.
Ei ole hyvä yhdistelmä ahdistus ja väsymys. Ei voi edes rauhoittavaa ottaa, koska sitten ei ainakaan jaksa tehdä mitään.
Voi olisipa jo tiistai, vaikka silloin varmasti itken väsymystä. Ultimaattinen väsymys ilman ahdistusta on kuitenkin parempi kuin tämä väsymyksen ja ahdistuksen yhdistys...
Kommentit (8)
Lenkillä käynti tuo energiaa, ei vie sitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.
Olisipa noin helppoa vain raahautua. Ei un tahdonvoimani riitä. Ennen pystyinkin pakottamaan itseni tekemään asioita, joista voisi saada energiaa mutta nyt en vaan jaksa enää. Kyllä mä nyt tavoitteeksi asetan, etä käyn joka päivä ainakin 2 kertaa koiralenkillä. Siinä on pieni pakko mukana niin ehkä mä onnistun. Kuitenkin lenkeistä huolimatta jää liikaa aikaa sängyssä makoiluun...
Ap
Vierailija kirjoitti:
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.
Et ole varmaan koskaan ollut vakavasti masentunut?
Ahdistaa jo etukäteen kesäloma... Pakko kuolla ennen sitä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.
Et ole varmaan koskaan ollut vakavasti masentunut?
Olet oikeassa, en ole ollut vakavasti masentunut. Jotenkin vain ajattelen, että jos menisi vaikka tuulen suojaan penkille istuskelemaan nassu kohti aurinkoa, niin se toimisi luonnon kirkasvalolampusta. Mutta: jos jaksaa opiskella niin miksi ei jaksaisi kehitellä kotioloihin jotain viihdykettä itselleen. Osaisiko lääkäri auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.
Et ole varmaan koskaan ollut vakavasti masentunut?
Olet oikeassa, en ole ollut vakavasti masentunut. Jotenkin vain ajattelen, että jos menisi vaikka tuulen suojaan penkille istuskelemaan nassu kohti aurinkoa, niin se toimisi luonnon kirkasvalolampusta. Mutta: jos jaksaa opiskella niin miksi ei jaksaisi kehitellä kotioloihin jotain viihdykettä itselleen. Osaisiko lääkäri auttaa.
Ei ole niin helppoa pakottaa itseään tekemään asioita, joita ei oikeasti ole pakko tehdä. Ei ole motivaatiota tehdä mitään, koska kuoleminen on ykkösprioriteettini. Vaikea ajatella itseä tulevaisuudessa, koska elän vaan tässä ja nyt jatkuvien itsemurhasuunnitelmien kanssa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.
Et ole varmaan koskaan ollut vakavasti masentunut?
Olet oikeassa, en ole ollut vakavasti masentunut. Jotenkin vain ajattelen, että jos menisi vaikka tuulen suojaan penkille istuskelemaan nassu kohti aurinkoa, niin se toimisi luonnon kirkasvalolampusta. Mutta: jos jaksaa opiskella niin miksi ei jaksaisi kehitellä kotioloihin jotain viihdykettä itselleen. Osaisiko lääkäri auttaa.
Ei ole niin helppoa pakottaa itseään tekemään asioita, joita ei oikeasti ole pakko tehdä. Ei ole motivaatiota tehdä mitään, koska kuoleminen on ykkösprioriteettini. Vaikea ajatella itseä tulevaisuudessa, koska elän vaan tässä ja nyt jatkuvien itsemurhasuunnitelmien kanssa.
Ap
Onko elämässäsi mitään, mikä toisi sinulle iloa tai tyydytystä? Kuulostaa aivan kamalalta nuo itsemurha-ajatukset varsinkin kun olet nuori ja tavallaan koko elämä edessäsi.
Ellei sinulla ole hoitokontaktia, niin kiireimmiten hakeudu lääkärille ja kerro hänelle rehellisesti ahdistuksestasi ja väsymyksestäsi. Masennukseen löytyy roppakaupalla tehokkaita lääkkeitä, vertaistukea jne. Älä jättäydy yksin vapaaehtoisesti.
Jos vaikka jaksaisit raahautua viideksitoista minuutiksi aurinkoon niin voisi piristyä. Tutkittu juttu, mutta ei kai sitten jos tahtoo jäädä vellomaan väsymys-ahdistukseen sohvalle.