Kumpi nyt sitten on haitallisempaa, sokeri vai rasva?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola + kaikki mikä alkaa s-kirjaimella.

Suolanpuute tappaa. Sen sijaan riittävää veren sokeritasoa elimistö pystyy ylläpitämään, kunhan saa jossain muodossa ravinnosta energiaa/kaloreita, vaikka pelkkää rasvaa.

Jos saat joka päivä sokeria 3 päiväntarpeen tai 3 kertaisen suolamäärän päiväntarpeeseen nähden niin kyllä se liika suola todennäköisemmin nopeammin hautaan vie.

Määrä tekee myrkyn.

Haitallisuus riippuu siis annostuksesta.

Sokeri, rasva ja vehnä on ne pahimmat. Ja tietyllä tavalla myös suola.

Kyllä ihmisen keho suoriutuu paremmin liika sokerista kuin liika suolasta.