Lue keskustelun säännöt.
Aloitin vhh-ruokavalion
Kommentit (5)
Sama! Runsasrasvainen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio on parasta, mitä olen aikoihin kokenut. Sekä kroppa että mieli kiittävät, hei hei aivosumu ja turvotukset!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvää ruokaa? Tuskinpa. Kaikki parhaat ruoat sisältävät hiilihydraatteja aika paljonkin. Enkä nyt tarkoita perunaa.
Minulla myös tavoitteena elää hiilihydraattitietoisesti. Kaisa Jaakkolan Hormonidieetti-kirjaa olen opiskellut. Ihan järkevää tekstiä.
Vierailija kirjoitti:
Hyvää ruokaa? Tuskinpa. Kaikki parhaat ruoat sisältävät hiilihydraatteja aika paljonkin. Enkä nyt tarkoita perunaa.
Kerro esimerkkejä hyvistä hiilariruuista vs rasvaruuista.
Joo. Itse asiassa minä myös. Kaipaan lisää energiaa elämääni ja olen kuullut kehuttavan että ketoosi sitä voi antaa. Myös maha vaivaa, ja ei, en aio kokeilla activiaa.