Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kellään kokemusta stepperistä???
20.04.2006 |
Siis et paljon sitä pitäs sotkee päiväs, et alkais jotain tuloksia näkyy??
Kommentit (7)
Vierailija:
sai polkea ja polkea eikä tuntunut missään.
Musiikkia taustalle ja käsipainot mukaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja nyt kaivoin tuon äidiltä joskus saadun stepperin kaapin perukoilta... siinä on sellanen mittari, joka laskeen ne polkasut ja vetäsin 250 (eli 500) kertaa ja nyt oon aivan puolikuollu... =9 Ni aattelin vaan, et auttaakohan tollanen määrä päivässä johonkin, vai pitäskö olla reilusti enemmän?? =(
lenkkarit jalkaan ja pihalle, tulee halvemmaksi kuin stepperi
Mulla on net anttilasta tilattu stepperi gym tech. Minä olen tallonut sen kanssa kaksi viikkoa ja lisäksi teen vatsalihas liikkeitä. Stepperissä on mittari joka laskee askeleet , poltetut kalorit ja ajan näyttö. Olen ollut tosi tyytyväinen tuohon laitteeseen ja vastustehoakin voi säätää kun kunto nousee. Aloitin 2 kertaa viikossa ja nyt 3 kertaa viikossa ja kyllä mulla näkyy tuloksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulee liikuttua sen kans samalla kun katsoo jotain tv-ohjelmaa. Ja mulla pienet käsipainot monesti mukana menossa. Lenkkareilla saa enemmän vauhtia kuin paljailla varpaila/sukilla.
Kyllä siinä tuloksia syntyy. Teen joka päivä 30-120 minsaa. Mutta liikun kyllä muutenkin.
Alue: Aihe vapaa
sai polkea ja polkea eikä tuntunut missään.