Lue keskustelun säännöt.
Onko sinulla sellainen päähänpinttymä, että ruuan pitää olla kevyttä ja vähäkalorista?
08.03.2018 |
Tuntuu että monella on sellainen käsitys, että ruoka on terveellistä silloin, kun siinä on vähän kaloreita. Jos ruoka-annokseen sisältyy esimerkiksi majoneesia, niin usein ihmiset alkavat heittämään vitsiä että "heh heh, ompas nyt kyllä superterveellistä, kyllä nyt suonet tukkeutuu". Koska eihän ruoka ole välttämättä epäterveellistä, vaikka siihen sisältyisi jokin aines, jossa on runsaasti kaloreita/rasvaa? Eihän sitä majoneesia voi syödä samalla tavalla ja samoja määriä kun jotain tomaattia tai broilerin rintafilettä, mutta en vaan mitenkään näe esimerkiksi juuri majoneesia epäterveellisenä tuotteena.
Kommentit (23)
Colette kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Colette kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Colette kirjoitti:
Et nöe majoneesia epäterveellisenä???? En taas yhtään ihmettele miksi suomi on löskejä täynnä.... Ruoan TULEE OLLA vähäkalorista,jotta ylläpitää täydellisen kropan!!!
Majoneesissa ei ole mitään epäterveellistä.
Majoneedi valmistetaan ruokaöljystä, kananmunasta, etikasta ja mausteista. Korkea kolesteroli kananmunan kelt takia. Siinä on 740kcal/100g. Puolet enemmän kuin suklaassa. HELVETIN TERVEELLISTÄ,jatka samaan malliin!!!
Joo mutta majoneesia ei ookkaan tarkotus syödä samanlaisia määriä kuin suklaata. En usko että kukaan vetää perjantai-iltana 200g majoneesipurkkia.
Majoneesi lisää satija kaloreita ateriaan!!! Mikä vittu teitä vaivaa kun puolustatte tätä paskaa?!?!?!
Ihminen ei elä ilman kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään paljon ruokia jotka on luontaisesti kevyitä, ns kevyttuotteita emme käytä yhtään. Mutta esim pataruuat on tosi kevyitä jo sellaisenaan jos niitä ei pilaa kermalla tai smetanalla.
Toisaalta rakastamme avokadoja, pähkinöitä, rasvaista kalaa, oliiviöljyä, siemeniä yms.
Hyvät rasvat on välttämättömiä mutta sokeri ei. Muutenkin kohtuudella hiilareita.
Mikä pakkomielle sulla on puuttua toisten syömiseen? Ruokalusikallisessa majoneesia on n.60 kaloria, mikä on suhteessa paljon, muttei tuhoa kenenkään muuten elämäntavoiltaan normaalin terveyttä. Mitä väliä sillä on että ateriaan tulee 60 kaloria lisää, jos päivän aikana tulee loppujen lopuksi syötyä suunnilleen suositusten mukaisesti.