Oikeita esteitä laihduttamisessa

- Ei mitään ruoankorvikkeita! Pitää syödä "oikeaa ruokaa". Ruoankorvikkeissa määrä on vakio. Sen kanssa ei voi huijata itseään.
- Aamiainen pitää aina syödä. Kun sen skippaa, ei syö sitä määrää ruokaa.
- Laihduttamiseen kuuluu liikunta. Liikunta aiheuttaa hyvinkin nälän tunnetta...