Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Häpeän kaikkea mitä teen ja sanon
Kommentit (10)
Huono itsetunto ainakin itsellä. Varsinkin vieraiden kanssa pohdin kaikki tekemiset. Mokat syöpyvät takaraivoon ja kämmäily senkun lisääntyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mistä johtuu?
No hävettääkö tänne kirjoittaminen ja tuon asian kertominen?
Mies77 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä johtuu?
No hävettääkö tänne kirjoittaminen ja tuon asian kertominen?
🙊
Mieti, ootko pienenä lapsena kokenut jonkun tilanteen häpeällisenä? Itse muistan lapsena sanoneeni aikuisille yhden asian, minkä olin ymmärtänyt väärin. Joku aikuinen sitten tokaisi jotain siitä, miten olin ymmärtänyt kaiken ihan väärin ja muut paikalla olleet aikuiset myötäilivät asiaa. Se aikuisten mielestä harmiton tokaisu sai minussa aikaan häpeää, joka tuli myöhemmin esiin toistuvasti tilanteissa, joissa piti sanoa isommalle porukalle omia ajatuksiani. Vasta aikuisena muistin sen lapsena kokemani häpeän tunteen ja pääsin siitä eroon oivallukseni kautta. Siinä auttoi sille"sisäiselle lapselle" eli sille häpeätunteelle puhuminen, että ei oo mitään hätää vaan kyllä sulla oli oikeus kysyä tai sanoa noin. Opeta itsellesi sitä, että sulla on oikeus sanoa mielipiteesi tai kysyä tyhmiä tai olla muuten vaan oma itsesi eikä haittaa, vaikka mokailisikin. Sitä tarvitsee toistaa aika monta kertaa, jotta tunteet tulee perässä ja häpeä alkaa poistua.
Häpeä voi myös tulla vanhempien antamasta mallista, jos he ovat hävenneet kovasti itseään, esim. köyhyyttään tai koulutuksen puutettaan. Koulukiusaaminenkin voi olla taustalla tai jotkut tapahtumat, joita ei enää aikuisena muista eikä pidä mitenkään merkittävinä. Vakavimmillaan voi hyväksikäyttö olla juurisyynä. Häpeästä on kirjoitettu kirjoja, kannattaa lainata kirjastosta. Esim. Ben Malisen Häpeän monet kasvot. http://www.voihyvin.fi/artikkeli/itsetuntemus-avain-hapeaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koska kaikki, mitä teet ja sanot, on typerää ja noloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sosiaalisesti estynyt persoonallisuus?
Varmaan se, että ympärillä on varsinkin lapsuudessa ja nuoruudessa ollut ihmisiä, jotka ilmaisevat voimakkaasti myötähäpeää ja häpeämisen tarvetta epäonnistumisten yhteydessä. Eli liiallinen häpeätaipumus on ehkä traumaattista alkuperältään.
Kaikki epäonnistuvat ihan jatkuvasti, mutta jotkut kärsivät häpeästä enemmän kuin toiset.
Alue: Aihe vapaa
Vähän sama vika :( kamalaa, kun joutuu aina miettimään mitä sanoo ja tekee. Kauhea ylianalysointi koko ajan päällä ja se on kuluttavaa. Jälkeenpäin aina miettii tilanteita, vaikka kukaan ei varmaan edes muista..