Onko 500 g irtokarkkeja illassa ok määrä?

Riippuu vähän mihin pyrkii. Jos haluaa kaiken maailman lisä- ja väriaineilla kyllästetyn elimistön ja läskin perseen niin varmaan ihan hyvä määrä.

Liian vähän, lisää määrää.

Kyllä on ja on suositeltavaakin, sokeritasot voi mennä pieleen muuten

Ei ole, paitsi jos syöt sen tyyliin kaksi kertaa vuodessa.

Mikään määrä karkkeja ei ole hyväksi. Niihin on suhtauduttava kuin myrkkyyn: minimoi altistus.

1 grammassa karkkia on helposti 4cal ja valtava määrä väriaineita. Jos haluat kerralla 2000cal tuosta vaan (mikä on aika yleinen yhden päivän energiantarve) niin kuka kieltää? Teerveellistä tuo ei mitenkään ole.

Minulla menee ehkä 500g karkkia vuodessa.

Mä en syö tuota määrää edes vuodessa.

3,5 kiloa viikossa, 14 kiloa kuussa. No onhan se kyllä aika paljon.

Vaihda mieluummin kuivahedelmiin ja pähkinöihin. Saat enemmän ravinteita, vaikka ovatkin energiapommeja, niin kuin karkitkin.

Tätäkin asiaa piti tulla täältä kysymään...

Lienet vain joku pullukka joka kaipaa hyväksyntää tekemisilleen. Syö pois vaan, jos mieli tekee. Minulta se ei ole pois, paitsi jos joudun terveydenhoitokulujasi verorahoillani rahoittamaan.

Jos tavoitteena on diabeteksen hankkiminen niin varmaan ihan passeli määrä.

Vierailija kirjoitti:

Jos tavoitteena on diabeteksen hankkiminen niin varmaan ihan passeli määrä.

Naisten haimasyövät on kasvussa. Tulee mm. liiallisesta sokerin käytöstä. Ei anna itsestään merkkiä juurikaan ennen kuin on liian myöhäistä. Sitten onkin kamalat kivut.