Lue keskustelun säännöt.
Ärsyttääkö muita masentueita aurinko?
25.01.2018 |
Ulkona paistaa aurinko ja musta tuntuu, että se vain pahentaa oloani. Tuntuu entistä paskemmalta voida näin huonosti. Tavallaan aika paradoksaalista, kun luulisi että aurinko piristää.
Kommentit (30)
Kyllä. Kevät on mulle aina pahinta aikaa vuodesta, kun aurinko alkaa paistamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, kevät on pahinta aikaa.
Nyt onneksi on ihan harmaata ( Hki ).
Ei, päin vastoin. Masennun aina pimeään aikaan, ja lisääntyvä valo herättää minut eloon. Keväällä ja kesällä voin erinomaisesti.
Vierailija kirjoitti:
Ei, päin vastoin. Masennun aina pimeään aikaan, ja lisääntyvä valo herättää minut eloon. Keväällä ja kesällä voin erinomaisesti.
Sitten sulla on varmaan lähinnä kaamosmasennusta?
Mua ahistaa kaikki näkyvä pöly ja likaiset ikkunat auringolla. Uuh...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi kyllä. Luulin joskus olevani ainoa.
"Kiva" kuulla etten ole ainoa. Onneksi aurinko alkaa jo laskemaan ja kohta tuleekin turvallinen pimeys :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välillä joo, mutta toisaalta masennukseni tuntuu pahenevan kuitenkin talvisin. Tavallaan tykkään talven hämärästä mutta valon puute vaikuttaa fyysisesti jaksamiseen.
Kesäisin tulee taas pidettyä verhot kiinni ettei häikäse...
Miksi? Ihan kiinnostuksesta kysyn, koska haluan tietää enemmän masentuneen mielenmaisemasta. Siksikö, että auringonpaisteen luulisi piristävän, mutta se ei piristä - aiheuttaa ehkä jopa lisää masennusta, vai jostain muusta syystä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ärsytä. Kylmä, loska ja talvi ärsyttää. Tuntuu ettei tää lopu ikinä!
Silloin kaikki näkyy niin selvästi, silmäpussit, rypyt ja kalpeus sekä myös silmät turpoo aluksi, ennenkuin silmät alkaa tottumaan taas auringonvaloon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi? Ihan kiinnostuksesta kysyn, koska haluan tietää enemmän masentuneen mielenmaisemasta. Siksikö, että auringonpaisteen luulisi piristävän, mutta se ei piristä - aiheuttaa ehkä jopa lisää masennusta, vai jostain muusta syystä?
Mulla se on ainakin sitä että on tavallaan enempi esillä valossa kuin pimeässä. Pimeys antaa tavallaan suojaa. Sosiaalisesta fobiasta kärsin.
Vierailija kirjoitti:
Miksi? Ihan kiinnostuksesta kysyn, koska haluan tietää enemmän masentuneen mielenmaisemasta. Siksikö, että auringonpaisteen luulisi piristävän, mutta se ei piristä - aiheuttaa ehkä jopa lisää masennusta, vai jostain muusta syystä?
Minä veikkaan sen liittyvän jotenkin vuorokausirytmiin ja hormonitoimintaan. Moni masennuksesta kärsivä tuntee voivansa huonoiten aamulla ja päivällä, ja olo helpottuu illan tullessa.
Itse olen aina yhdistänyt auringon (etenkin kevättalven auringon) masentavuuden siihen, kun minua kiusattiin ysiluokan keväällä todella paljon ulkonäöstä. Siitä asti on aina tuntunut siltä, että kevättalven raaka valo "paljastaa kaiken" ja tekee haavoittuvaksi.
- 7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevään ekat aurinkopäivät on aina jotenkin vaativia, kovia. Valo pehmenee kun vuosi taittuu kohti kesää.
Vierailija kirjoitti:
Miksi? Ihan kiinnostuksesta kysyn, koska haluan tietää enemmän masentuneen mielenmaisemasta. Siksikö, että auringonpaisteen luulisi piristävän, mutta se ei piristä - aiheuttaa ehkä jopa lisää masennusta, vai jostain muusta syystä?
Mulle tulee sellainen olo, että pitäisi olla kauhean pirteä ja iloinen ja aktiivinen kun aurinko paistaa, ja kun en siihen yrittämälläkään pysty niin olo huononee. Talvella on jotenkin enemmän "lupa" olla masentunut, keväällä/kesällä tuntuu että ei saisi olla.
Ei, sää on ihan yksi ja sama. Olen tasaisesti masentunut vuoden ympäri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi? Ihan kiinnostuksesta kysyn, koska haluan tietää enemmän masentuneen mielenmaisemasta. Siksikö, että auringonpaisteen luulisi piristävän, mutta se ei piristä - aiheuttaa ehkä jopa lisää masennusta, vai jostain muusta syystä?
Minä veikkaan sen liittyvän jotenkin vuorokausirytmiin ja hormonitoimintaan. Moni masennuksesta kärsivä tuntee voivansa huonoiten aamulla ja päivällä, ja olo helpottuu illan tullessa.
- 7
Vointini on paras aamupäivällä, jolloin on muutama virkeä tunti. Jos tulee itkua/ahdistusta/paniikkikohtausta, se tulee iltapäivällä tai illalla.
Niin sanottu kevätmasennus on usein pahempi kuin syysmasennus. Sanotaan että syysmasennus lihottaa mutta kevätmasennus voi olla tappava. Näin kärjistetysti.
Aurinko muistuttaa siitä syyllisyydestä että ei ole aktiivisesti tekemässä asioita ja osaa vastaanottaa sitä normaalia energiaa mikä valosta pitäisi tulla. Se ei anna olla rauhassa vaan tekee sisälläolosta ja saamattomuudesta ahdistavaa.
Itsemurhia tapahtuu tilastojen mukaan eniten keväällä. Synkkyys ja lyhyet päivät masentaa itseäni paljon enemmän kuin valoisuus. Kevät on itselleni paras vuodenaika kun luonto herää unestaan.
Hanki pimennysverhot niin aurinko ei häikäise. Vaihtoehtoisesti mene ulos jolloin aurinko voi alkaa vaikuttaa myönteisesti.