Aamupalaketju
Mitä meinaat syödä/olet jo syönyt tänään?
Mulla on juuresleipää, tomaattia, kurkkua, salaatti, vähän kinkkua ja kirsikkajogurttia.
Juomana mukillinen espressoa ja lasillinen Beroccaa.
Kommentit (20)
Kaurapuuroa, virolaista mustaa leipää ja kermajuustoa, banaani. Nyt juon teetä.
Miehen eilen tekemää pannukakkua ja mandariini, äidin viinimarjamehua.
Kaurapuuro mustikoilla ja mansikoilla, kaksi täysjyväleipää juustolla, metwurstilla ja keitetyllä kananmunalla. Kuppi kahvia ja tuopillinen vettä.
Ruisleipää juustolla ja paprikalla, proteiinivanukas ja iso kuppi mustaa kahvia.
Leipäpala kalkkunaleikkeleellä ja paprikalla, teetä. Lapsen aamupalasta ylijääneet mansikat syön kohta. Vapaapäivä, niin ei tarvitse syödä tämän tukevammin.
Kaksi kauraleipää maapähkinävoilla ja palvikalkkunalla, päällä kurkkua, lisäksi mandariini, mukillinen kahvia kauramaidolla ja iso lasillinen vettää
Kauramuroja riisimaidolla, ruisleipää juustolla ja tomaatilla. Puoli lasia tuorepuristettua appelsiinimehua ja litra vettä.
Smoothie (=mehua, maustamatonta jugurttia, marjasekoitusta, yksi banaani) ja ruislastuja. Pala tummaa suklaata. (Yritän laihduttaa 20 kg...)
Klo 5.30 kaurapuuroa, mansikkamehukeittoa, lasi appelsiinimehua, muki teetä
Klo 8.40 broilerwrappi, vadelmajogurttia purkki, muki kahvia, ohut viipale voisilmäpitkoa, 3 Omar-karkkia
Kolme banaania, lautasellinen salaattia, pari isoa lasillista vettä.
Pari kuppia kahvia, eilen tehtyjä ruisruutuja, päällä oli pestoa, muutama sitruunatäytteinen oliivi.
Siis tietenkin salaattia leivän päällä.
t.ap