Voiko masentunutta auttaa mitenkään?

Kyse on siis kaverista joka on potenut jo vuosikausia. On mullakin ollut masennusta, tosin nykyään menee paremmin ja koen että mun masennuksessa suuri tekijä oli huonot negatiiviset ajattelumallit: keskityin ihan liikaa siihen millaista elämän muka pitäisi olla ja olin tyytymätön nykytilanteeseen.

Tää kaverini joka tapauksessa valittaa jatkuvasti väsymystä eikä saa tehtyä mitään, ei edes perussiivousta kotonaan. Nukkuu ja katsoo telkkaria. On ihan aktiivisessa hoidossa mutta ei saa ilmeisesti niistä kovin kummoista apua. Minusta tuossa on sellainen ikävä noidankehä että mitä enemmän nukkuu ja on passiivinen, sitä enemmän väsyttää ja on kehno olo. Vähän kuin liikkumattomuus näivettää fyysisen kunnon, tekemättömyys näivettää myös henkisen kunnon...