Vietätkö koskaan aikaa nälkäisenä? Vai menetkö heti syömään nälän tullessa?

Syön turhan energian tarpeeseen.

Mulla ei oo kovin usein nälkä.

Syön epäsäännöllisesti mutta usein, yleensä vähän kerrallaan. Harvemmin kunnon aterioita.

Käyn keittiössä vähän väliä nappaamassa jotain. Tein näin jo lapsena. Ruoka-aikoja meillä ei ollut. Lapsena kyllä näin nälkää ja olin joskus alipainoinenkin. Se johtui olosuhteiden pakosta. Nykyään on enemmän syötävää, joten syön myös. En pidä nälästä. Tulen helposti huonolle tuulelle, jos en ole saanut syödäkseni moneen tuntiin, ja muutun syötyäni enkeliksi.

Joskus jos olen oikein innostunut jonkin asian äärellä, saattaa syöminen unohtua ja nälkä yllättää.

Olen normaalipainoinen.

Nälkä on n. 70 % hereilläoloajasta. Olen ylipainoinen ja tällä paino pysyy samassa. Silloin kun yritän pudottaa painoa, nälkä on jatkuvasti, ei helpota edes ruokailun jälkeen.

Useinkin. Nälkä on vain signaali siitä että alahan metsästämään ja keräilemään. Nykyihminen voi poimia ruuan hyllystä joten pari tuntia nälkää sietää ihan hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Nälkä on n. 70 % hereilläoloajasta. Olen ylipainoinen ja tällä paino pysyy samassa. Silloin kun yritän pudottaa painoa, nälkä on jatkuvasti, ei helpota edes ruokailun jälkeen.

Melkonen mussuttaja! Ei ole normaalia tollainen nälkä. Joko syöt ohan mitä sattuu tai olet tuhonnut nälän tunteesi ylensyömällä pitkään...

En pidä kiljuvasta nälästä, mutta en useinkaan syö kovin pian kun on nälkä. Tälläkin hetkellä nälättää vähän, enkä ole syönyt kuin vähän leipää joskus 5 tuntia sitten. Syön yleensä vasta illalla kunnon ruokaa.

Olen hoikka, mutta käytän myös paljon alkoholia, josta tulee tietysti kaloreita myös.