Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko pilates tehokas laihdutus ja kiinteytys liikuntamuoto?
10.01.2018 |
Mietin että pitäisköhän rupeta pilatoimaan kun ulkoilu ja kuntosalitreenit ei maistu.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Suosittelen. Eihän se varsinaisesti laihduta mutta kiristää keskikroppaa, ns. korsettia, hurjasti, auttaa mahdollisiin selkävaivoihin ja pidentää ja vetristää lihaksia kaikkialta. Varmasti tulee jonkinlaisia tuloksia vaikkei ruokavaliota muuttaisikaan, mutta kannattaahan sitä vähän syömisiäkin vahtia.