Lue keskustelun säännöt.
Miksi yli 1-vuotias ei voi syödä samaa ruokaa kuin muutkin?
07.01.2018 |
Vaan pitää olla vähäsuolaista/suolatonta ym. Naurettavaa.
Kommentit (29)
Vierailija kirjoitti:
Kyllä aika monet mammat kyttää lapsensa jokaisen suupalan suolapitoisuutta silmä kovana. Edes kalaa ei uskalla antaa, kun sehän sisältää luontaista suolaa! Olenpa törmännyt jopa siihen, että lasketaan paljon on suolaa kourallisesta täysjyvämuroja, koska pelätään sen olevan liikaa.
No olen ymmärtänyt että monissa muroissa on suolaa enemmän kuin sipseissä (ja sokeriakin jotain puolet), joten ymmärrän sinällään tarkkailun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihminen tarvitsee suolaa, myös lapset. Kohtuullisesti.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä aika monet mammat kyttää lapsensa jokaisen suupalan suolapitoisuutta silmä kovana. Edes kalaa ei uskalla antaa, kun sehän sisältää luontaista suolaa! Olenpa törmännyt jopa siihen, että lasketaan paljon on suolaa kourallisesta täysjyvämuroja, koska pelätään sen olevan liikaa.
"Syötkö sinäkin tietämättäsi paljon suolaa? Suolapähkinät ja sipsit tuntuvat syntisiltä suolaherkuilta, mutta todellisuudessa monessa tavallisessa, terveellisenä pidetyssä ruuassa on suolaa niitä enemmän. Perunalastuissa on suolaa noin 1,4 prosenttia, mikä on vähemmän kuin esimerkiksi joissakin leivissä."
"3. AAMUPALAMUROT
Kaupan hyllyllä kannattaa olla tarkkana, sillä murojen suolapitoisuus vaihtelee tuotteesta toiseen. Joissain täysjyvämuroissa ja corn flakeseissa on jopa 1,8 prosenttia suolaa.
4. RUISLEIPÄ
Jotkut ruisleivät ovat todellisia suolapommeja. Esimerkiksi Oululaisen Jälkiuunileivässä on suolaa 1,5 prosenttia. Vertailun vuoksi: leivän saa sanoa sisältävän normaalia vähemmän suolaa, jos siinä on suolaa alle 0,9 prosenttia."
https://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/ravinto/varo_naita_6_terveysruo…
Kyllä meillä 1v syö aivan samaa kuin me muutkin. Jopa ruokaan lisään suolaa, kun sitä kokkaan, mutta ei se ruoka lillu suolassa, joten olen pitänyt sitä kohtuullisena.
Meillä lapset pienestä asti tottunut että ruuassa on suolaa ja mausteita. Ei kuitenkaan ihan niin maustettua ruokaa syö kuin me aikuiset. Ovat nyt 8 ja 10v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä aika monet mammat kyttää lapsensa jokaisen suupalan suolapitoisuutta silmä kovana. Edes kalaa ei uskalla antaa, kun sehän sisältää luontaista suolaa! Olenpa törmännyt jopa siihen, että lasketaan paljon on suolaa kourallisesta täysjyvämuroja, koska pelätään sen olevan liikaa.
"Syötkö sinäkin tietämättäsi paljon suolaa? Suolapähkinät ja sipsit tuntuvat syntisiltä suolaherkuilta, mutta todellisuudessa monessa tavallisessa, terveellisenä pidetyssä ruuassa on suolaa niitä enemmän. Perunalastuissa on suolaa noin 1,4 prosenttia, mikä on vähemmän kuin esimerkiksi joissakin leivissä."
"3. AAMUPALAMUROT
Kaupan hyllyllä kannattaa olla tarkkana, sillä murojen suolapitoisuus vaihtelee tuotteesta toiseen. Joissain täysjyvämuroissa ja corn flakeseissa on jopa 1,8 prosenttia suolaa.
4. RUISLEIPÄ
Jotkut ruisleivät ovat todellisia suolapommeja. Esimerkiksi Oululaisen Jälkiuunileivässä on suolaa 1,5 prosenttia. Vertailun vuoksi: leivän saa sanoa sisältävän normaalia vähemmän suolaa, jos siinä on suolaa alle 0,9 prosenttia."
https://www.menaiset.fi/artikkeli/sport/ravinto/varo_naita_6_terveysruo…
Oletko koettanut punnita aamupalamuroja? Aika vaikeaa saada edes 100 g taaperon lautaselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolan välttely on turhaa ja suorastaan vaarallista. Vaihtakaa se teollinen roskasuola terveelliseen luonnonsuolaan, esim. Himalajan suolaan, ja syökää suolaa riittävästi. Suolattomuus on erittäin epäterveellistä. Einekset, valmiit leivät ja muu roskaruoka kannattaa myös jättää kauppaan.
Lapsen suolansaannissa luotetaan siihen, että tasapainoinen ruokavalio sisältää luonnostaan riittävästi suolaa(suoloja). Mutta kyllä pieni määrä lisättyä suolaa on terveellistä ihmisen elektrolyytti-tasapainolle. Ilman suolaa, ihminen voi huonosti.