Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Päivän syömiset?
12.04.2006 |
Mulla näin:
- aamulla 2 kuppia kahvia ja 2 real-leipää, margariinia, kalkkunaa, juustoa
- Lidlin mantelisuklaajäätelö (aamiasella " jälkkäriksi" , hups..)
- 2 lihistä, 4 nakkia, perunasalaattia
- ananasrahka
- 2 suklaakeksiä
- suklaapatukka
- lasi limsaa
Kello on tosin vasta puol5, et eiköhän tässä tän päivän aikana tuu syötyä vielä vaikka kuin..
Kommentit (25)
" Eilen onneksi meni vähän paremmin
Aamulla: lasi vettä ja rasvaton jugurtti
Lounaalla: iso kasa salaattia, 2 palaa pääsiäislimppua ja pastaa punajuuri-sinihomejuustokastikkeella
Illalla: 2 viipaletta ruisleipää juuston kanssa "
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla 4 dl kahvia, desi täysmehua, bagel juustolla ja kalkkunaleikkeellä (`+oliivilevitettä)
kaupungilla kävellessä 100 g suklaapähkinöitä
" lounas" 12.30 light cola, paahdettu bagel kalkkunalla ja myslipatukka, appelsiini
välipala jugurtti ja mysliä
illalla pizzaa (puolikas 300 g:n pakastepizzasta), salaattia, rasvatonta maitoa ja pieni suklaajälkkäri (nimeltään chocolate overload, jämiä eilisiltä synttäreiltä. nimensä veroista kamaa...)
Tavallista heikompi päivä noin ravitsemuksellisesti... :) Liikuntaa on onneksi tullut 6 km reipasta kävelyä ja pari tuntia kaupoissa kiertelyä.
Aamupala: Kahvia ja leipää
Lounas: Pinaattilettuja
Aamulla kuppi cafe au lait' a (rasvattoman maidon kanssa), 1,5 lasia greippimehua, omena.
Vähän myöhemmi n 1 inzone-patukka, 100 g kalkkunanlihaa ja 1 dl raejuustoa. 2 palaa näkkäriä, jossa päällä kevytlevitettä ja Nutrilett-parsakeitto.
3 after eight -raetta, 1 Nutrilett-juoma. Kahvi.
Illalla menee ehkä vielä 1 viili ja voileipä, mahdollisesti lasi viiniä.
Alue: Aihe vapaa
rasvaton maito on loistotuote painonpudotuksessa, eli kannattaa tehdä puuro rasvattomaan maitoon!