Miksi ihmiset väittää että terveellistä ruokaa voi tehdä halvalla?

Miksi pitäisi saada 20 centillä? Sekö on sun päiväbudjetti?

Samaa mieltä kuin aloittaja! Jonkun marttakerhon mielestä "halvalla" tarkoittaa 15 euroa per päivä. Se on normaalibudjetti! Köyhän pitää selviä 2 eurolla tai jopa muutamalla kymmenellä sentillä..

Vierailija kirjoitti:

Samaa mieltä kuin aloittaja! Jonkun marttakerhon mielestä "halvalla" tarkoittaa 15 euroa per päivä. Se on normaalibudjetti! Köyhän pitää selviä 2 eurolla tai jopa muutamalla kymmenellä sentillä..

Eikös köyhät saakaan rahaa sossusuta ja kelasta?

Kyse on siitä, miten "halpa" määritellään. Suurin osa pitää 20 sentin ruokailua käytännössä ilmaisena, ja noin 5-10 euron ruokaa halpana.

saa porkkanan. se on terveellistä.

Palstan ohjehan on aina, että tee papupurjoporkkana keittoa, lisää siihen jotain lihan näköistä soija riekaletta ja sillä pärjää helposti viikon lisäksi voit ostaa ohi ammuttua sorsaa nii vkl juhla ateria on valmis.

Ihan varmasti ihminen elää pelkästään jollain rehukeitolla jota saa syödä desin päivässä

No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.

Itse käytän noin 10-12€/ päivä ja sillä syön viisi ateriaa.

No mitäköhän ruokaa saa 20 sentillä? Ei sillä saa sitä epäterveellistäkään. Sen sijaan terveellistä ruokaa saa ihan yhtä edullisesti ja monesti edullisemminkin kuin epäterveellistä, jos ei halua kaikkea valmiina ja toisten tekemänä, vaan viitsii tehdä jotain itsekin.

Juurekset ja peruna ovat halpoja, samoin liha ja kala, jos et halua niitä valmiiksi fileoituja ja parhaita paloja. Silakkalaatikko ei paljoa maksa ja siitä syö monta päivää, samoin Janssonin kiusaus tai lohilaatikko. Lihakeitto, jauhelihakeitto, kalakeitto, linssikeitto. Uunijuureksia ja lihaa/kanaa/kalaa. Munakkaita, perunaa ja liha- tai kalakastiketta, uunikalaa ja juureksia. Leivät voi leipoa itse. Hedelmiä ja vihanneksiakin saa edullisesti, kun ostaa sesongin mukaan ja hyödyntää pakastevihannekset ja -marjat.

On aivan paskapuhetta että kala muka olisi halpaa. Sehän on tosi kallista!

Kelvollista ruokaa saa n 1-2 euron annoshinnalla, halvimmaksi tulee tietty tehdä isompi annos kerralla.

Esim hernekeitto: kuivattuja herneitä, vettä, sipuli (jos haluaa), palvikinkkua (jos haluaa). Hinta isolle kattilalliselle n 2,10€ jolloin annoshinnaksi tulee n 30cnt

Stroganoff: kilo tarjouspaistia (vielä halvemmalla teet lavasta tai rinnasta), tomaattipyrettä, sipuli, mauste- tai suolakurkku, valkosipulin kynsiä 2 kpl. Kokonaishinta 6 annosta n 14€ eli annokselle hintaa 2,33 euroa ja siihen riisiä niin yht. 2,40€/annos. Ja on jo "parempaa" ja tuhdimpaa ruokaa.

Lihapullat/mureke neljälle: kilo 17% jauhelihaa 5,99€, sipulia, mausteita, korppujauhoja, 1 muna. Yhteensä 6,50 eli 1,63€

Kasvissosekeitto neljälle: 3 perunaa, 3 porkkanaa, bataatti, sipuli, valkosipulia, kasvisliemifondi. Yhteensä n 3€ eli 75 cnt / annos

Lohikeitto: kirjolohi tarjouksesta 1 kg 6,95, perunoita 1 kg, ruohosipulia, tilliä, koskenlaskija juustoa, kerma yht. 11€ eli alle 2€ / annos

Onkos 20 senttiä tarkoitus olla päiväbudjetti vai per ateria? Liian vähältä kuulostaa joka tapauksessa. Halvin päiväbudjetti, jonka itse olen saanut laskettua 2000 kcal terveelliselle ruokavaliolle, oli 1,70 €. Lisäsäästöjä voisi ehkä tulla itse kalastamalla/kasvattamalla/keräämällä/dyykkaamalla jne.

Vierailija kirjoitti:

Kertokaas mitä terveellistä saa 20 sentillä??

Foodie.fi-sivuston mukaan 20 sentillä saa esimerkiksi:

- 290 g kaurahiutaleita (0.69€/kg) TAI

- 140 g kuivattuja herneitä (1.38 €/kg) TAI

- 1.3 dl rapsiöljyä (1.49€/litra) TAI

- 220 g kaalia (0.89€/kg) TAI

- 3.1 dl rasvatonta maitoa (0.64€/litra)

huvikseenlaskeskelija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertokaas mitä terveellistä saa 20 sentillä??

Foodie.fi-sivuston mukaan 20 sentillä saa esimerkiksi:

- 290 g kaurahiutaleita (0.69€/kg) TAI

- 140 g kuivattuja herneitä (1.38 €/kg) TAI

- 1.3 dl rapsiöljyä (1.49€/litra) TAI

- 220 g kaalia (0.89€/kg) TAI

- 3.1 dl rasvatonta maitoa (0.64€/litra)

Halpaa, mutta ei terveellistä noin kokonaisuutena

huvikseenlaskeskelija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertokaas mitä terveellistä saa 20 sentillä??

Foodie.fi-sivuston mukaan 20 sentillä saa esimerkiksi:

- 290 g kaurahiutaleita (0.69€/kg) TAI

- 140 g kuivattuja herneitä (1.38 €/kg) TAI

- 1.3 dl rapsiöljyä (1.49€/litra) TAI

- 220 g kaalia (0.89€/kg) TAI

- 3.1 dl rasvatonta maitoa (0.64€/litra)

Mutta jos on vain se 20snt rahaa niin mitään noista ei voi ostaa (paitsi ehkä kaalin jos leikkaa siitä jonkun minipalan).

Vierailija kirjoitti:

No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.

makaronia

Ehkä lähtökohtana voidaan tokasta ettei sillä paljoa mitään epäterveellistäkään ruokaa saa.

Kala/liha/kana tulee halvaksi kun sitä ei syö yli tarpeiden, ostaa tarjouksesta ja pistää pakastimeen. Terveellinen ruokavalio ei tarkota pelkkää kasvisruokavaliota. Joskus voi käyttää mielikuvitustansakkin sen ruoan suhteen. Monesti epäterveellisestä ruuastakin saa terveellistä karsimalla siitä pois huonoja aineksia ja korvaamalla osan jollain halvalla mutta terveellisellä. Itse yksinasuvana opiskelijana saan kyllä syötyä hyvin kalaa joka viikko kun karsin rahan kulutusta muista ei niin olennaisista asioista.

Yleensä on pelkästä asenteesta kiinni se terveellisesti syöminen, ei rahasta.

Vierailija kirjoitti:

huvikseenlaskeskelija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kertokaas mitä terveellistä saa 20 sentillä??

Foodie.fi-sivuston mukaan 20 sentillä saa esimerkiksi:

- 290 g kaurahiutaleita (0.69€/kg) TAI

- 140 g kuivattuja herneitä (1.38 €/kg) TAI

- 1.3 dl rapsiöljyä (1.49€/litra) TAI

- 220 g kaalia (0.89€/kg) TAI

- 3.1 dl rasvatonta maitoa (0.64€/litra)

Mutta jos on vain se 20snt rahaa niin mitään noista ei voi ostaa (paitsi ehkä kaalin jos leikkaa siitä jonkun minipalan).

Jos kaupassa voi käyttää vain 20 senttiä rahaa, en keksi muuta energiapitoista ostettavaa kuin makaronipussin (19 senttiä) tai 330 g perunaa irtomyynnistä. Mutta terveellistä ja riittävää sapuskaa en 20 sentillä osaisi ostaa. Ei siinä muuta vaihtoehtoa tulisi mieleen kuin ilmaisruoka, tavalla tai toisella.

Vierailija kirjoitti:

No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.

20 sentillä saa puoli kiloa kauraa, jossa on 1910 kcal. Kyllä sillä joku mummeli voi elää ainakin hetken kuolematta puutostiloihin.

Tuon kaveriksi voisi kasvatella itse lehtikaalia, 100 grammaa päivässä riittää, niin saa ne puuttuvat A- ja C-vitamiinitkin. Syö sen kaalin vähän multaisena, niin saa B12-vitamiinin. Asfaltilta voi nuolla suolaa, jota noissa ei ole. B3-vitamiini jää vähän vajaaseen puolikkaaseen suosituksista ja B2/B6/B9 voisivat olla enemmänkin. Jos kerran viikossa saisi järvestä napattua lohen, niin se parantaisi noiden saannin hyvälle tolalle.

Oikeastaan varmaan kohtuullisen terveellinen ruokavalio jopa.

otsikosta unohtui "muka".

Sitten se täydellinen scrollaa ohi vaan -avaus.