Lue keskustelun säännöt.
Miksi ihmiset väittää että terveellistä ruokaa voi tehdä halvalla?
Kommentit (36)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.
20 sentillä saa puoli kiloa kauraa, jossa on 1910 kcal. Kyllä sillä joku mummeli voi elää ainakin hetken kuolematta puutostiloihin.
Tuon kaveriksi voisi kasvatella itse lehtikaalia, 100 grammaa päivässä riittää, niin saa ne puuttuvat A- ja C-vitamiinitkin. Syö sen kaalin vähän multaisena, niin saa B12-vitamiinin. Asfaltilta voi nuolla suolaa, jota noissa ei ole. B3-vitamiini jää vähän vajaaseen puolikkaaseen suosituksista ja B2/B6/B9 voisivat olla enemmänkin. Jos kerran viikossa saisi järvestä napattua lohen, niin se parantaisi noiden saannin hyvälle tolalle.
Oikeastaan varmaan kohtuullisen terveellinen ruokavalio jopa.
Lehtikaalin ravintoarvothan voisi saada myös itsekerätystä nokkosesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä kuin aloittaja! Jonkun marttakerhon mielestä "halvalla" tarkoittaa 15 euroa per päivä. Se on normaalibudjetti! Köyhän pitää selviä 2 eurolla tai jopa muutamalla kymmenellä sentillä..
Eikös köyhät saakaan rahaa sossusuta ja kelasta?
Juurihan tuossa kerrottiin jopa summa. 2 euroa/päivä ruokaan.
Mihin ne loput yli 400e menee sossunasiakkaana menee jos ruokaan menee vain 60e kuussa?
Yksi helppo ja halpa ruoka, jossa on terveellisiäkin aineksia, on nuudelipata. 400 g jauhelihaa (2 €), 500 g tomaattimurskaa (0,75 €), 400-600 g keittojuureksia (0,7-1 €) ja 2 pussia nuudeleita (0,8 €). Liha ja kasvikset kypsennetään wokkipannulla, lisätään vähän vettä, kuumennetaan kiehuvaksi ja lisätään nuudelit. Muutaman minuutin päästä on iso kasa valmista ruokaa. Maustaa voi mielensä mukaan. Vielä halvempaa on jos käyttää tuoreita juureksia ja halvempaa pastaa. Lihan voi toki korvata vaikka pavuilla tai soijarouheella.
huvikseenlaskeskelija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.
20 sentillä saa puoli kiloa kauraa, jossa on 1910 kcal. Kyllä sillä joku mummeli voi elää ainakin hetken kuolematta puutostiloihin.
Tuon kaveriksi voisi kasvatella itse lehtikaalia, 100 grammaa päivässä riittää, niin saa ne puuttuvat A- ja C-vitamiinitkin. Syö sen kaalin vähän multaisena, niin saa B12-vitamiinin. Asfaltilta voi nuolla suolaa, jota noissa ei ole. B3-vitamiini jää vähän vajaaseen puolikkaaseen suosituksista ja B2/B6/B9 voisivat olla enemmänkin. Jos kerran viikossa saisi järvestä napattua lohen, niin se parantaisi noiden saannin hyvälle tolalle.
Oikeastaan varmaan kohtuullisen terveellinen ruokavalio jopa.
Lehtikaalin ravintoarvothan voisi saada myös itsekerätystä nokkosesta.
Tämä kävi mielessä, ja C-vitamiinin siitä saisikin (sekä vajaaksi jääneen B9 täyteen), mutta sitä pitäisi syödä 450 grammaa, jotta saisi saman A-vitamiinin kuin 100 g lehtikaalista.
Toisaalta jos sen kalan saa kiinni ja syö sen maksan, niin A-vitamiinia ei tarvitse saada noista rehuista, jolloin jo 50 g nokkosta riittäisi C-vitamiiniksi. B12-vitamiinia siinä kalassa on myös, joten ei tarvitse multaa mutustaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä kuin aloittaja! Jonkun marttakerhon mielestä "halvalla" tarkoittaa 15 euroa per päivä. Se on normaalibudjetti! Köyhän pitää selviä 2 eurolla tai jopa muutamalla kymmenellä sentillä..
Eikös köyhät saakaan rahaa sossusuta ja kelasta?
Juurihan tuossa kerrottiin jopa summa. 2 euroa/päivä ruokaan.
Mihin ne loput yli 400e menee sossunasiakkaana menee jos ruokaan menee vain 60e kuussa?
Vuokraan, sähköön, veteen, bussilippuun, puhelimeen, puhelinliittymään, nettiin, vaatteisiin, jopa joskus kodinkoneisiin ja viihde-elektroniikkaan. Jotkut tykkäävät pröystäillä vessapaperilla ja Buranalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksi helppo ja halpa ruoka, jossa on terveellisiäkin aineksia, on nuudelipata. 400 g jauhelihaa (2 €), 500 g tomaattimurskaa (0,75 €), 400-600 g keittojuureksia (0,7-1 €) ja 2 pussia nuudeleita (0,8 €). Liha ja kasvikset kypsennetään wokkipannulla, lisätään vähän vettä, kuumennetaan kiehuvaksi ja lisätään nuudelit. Muutaman minuutin päästä on iso kasa valmista ruokaa. Maustaa voi mielensä mukaan. Vielä halvempaa on jos käyttää tuoreita juureksia ja halvempaa pastaa. Lihan voi toki korvata vaikka pavuilla tai soijarouheella.
Onpa halpoja aineksia! Tuon hintainen on koiranjauhistakin halvempaa.
Kannattaa sentää ostaa kunnollisia raaka-aineita.
Vierailija kirjoitti:
Kertokaas mitä terveellistä saa 20 sentillä??
Mene kotitalouden rahankäytön alkeiskurssille.
Jos pidät 5 €.n kuukausittaista ruokarahabudjettia normaalina, olet pihalla kuin lumiukko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on näitä nykyajan hömpötyksiä että terveellinen ruoka on vaan pähkinöitä, ituja, lohta, rahkaa, kasviksia. Meillä ei syödä mitään noista, kasviksia lukuunottamatta ja nekin tyyliin porkkanoita, lohtakin vaan silloin kun on tarjouksessa. Meillä menee vähän rahaa ruokaan ja ollaan terveinä pysytty, lapset alakoulussa eikä pariin vuoteen ole ollut yhtään poissaoloa koulusta. Syödään esim itsetehtyä hernekeittoa (minusta ihan terveellistä), jauhelihakeittoa, pinaattikeittoa ja kananmunaa, kanaa ja riisiä, makaronilaatikkoa tummasta makaronista. Annoshinta ehkä 50 senttiä - 1euro. Hedelminä banaani, omenat ja nyt klementiinejä kun saa alle eurolla kilo. Aamupalaksi ruisleipää kinkulla ja juustolla. Ei sen ruuan tarvitse olla mitään hienoa että olisi terveellistä, perusruoka riittää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksi helppo ja halpa ruoka, jossa on terveellisiäkin aineksia, on nuudelipata. 400 g jauhelihaa (2 €), 500 g tomaattimurskaa (0,75 €), 400-600 g keittojuureksia (0,7-1 €) ja 2 pussia nuudeleita (0,8 €). Liha ja kasvikset kypsennetään wokkipannulla, lisätään vähän vettä, kuumennetaan kiehuvaksi ja lisätään nuudelit. Muutaman minuutin päästä on iso kasa valmista ruokaa. Maustaa voi mielensä mukaan. Vielä halvempaa on jos käyttää tuoreita juureksia ja halvempaa pastaa. Lihan voi toki korvata vaikka pavuilla tai soijarouheella.
Onpa halpoja aineksia! Tuon hintainen on koiranjauhistakin halvempaa.
Kannattaa sentää ostaa kunnollisia raaka-aineita.
Jep! Mitä kalliimpaa, sen terveellisempää. Eiku...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitä epäterveellistä ruokaa saat 20 sentillä? Luulisi olevan selvää, että 0,20 euroa ei ole ruokabudjetti, oli stten kyse ihan minkälaisesta ruoasta tahansa.
20 sentillä saa puoli kiloa kauraa, jossa on 1910 kcal. Kyllä sillä joku mummeli voi elää ainakin hetken kuolematta puutostiloihin.
Tuon kaveriksi voisi kasvatella itse lehtikaalia, 100 grammaa päivässä riittää, niin saa ne puuttuvat A- ja C-vitamiinitkin. Syö sen kaalin vähän multaisena, niin saa B12-vitamiinin. Asfaltilta voi nuolla suolaa, jota noissa ei ole. B3-vitamiini jää vähän vajaaseen puolikkaaseen suosituksista ja B2/B6/B9 voisivat olla enemmänkin. Jos kerran viikossa saisi järvestä napattua lohen, niin se parantaisi noiden saannin hyvälle tolalle.
Oikeastaan varmaan kohtuullisen terveellinen ruokavalio jopa.
Tuo puoli kiloa kauraa on itse asiassa siitäkin mielenkiintoinen, että siitä kertyy proteiinia jopa 68 g, mikä ainakin minulle on jo vallan riittävä määrä proteiinia. Kaura vain ei taida sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja, kun kerran Nyhtökauraankin juuri sen aminohappokoostumuksen takia lisätään hernettä ja härkäpapua. Niitä voisi toki halvalla lisätä itsekin tuohon hypoteettiseen kauravoittoiseen ruokavalioon. Kuivattuja herneitä saa hintaan 1.38€/kg. Härkäpapuja olen kuullut joidenkin itse viljelevän, kuten myös hampunsiemeniä, jotka kuulemma myös ovat hyvä proteiininlähde. Jonkun olen myös kuullut kasvattavan jotakin ötököitä omaksi ravinnokseen kerrostaloasunnossa. Ötököistä saa kuulemma hyvin B12-vitamiinia.
Mä en edes tiedä mikä on joku välttämätön aminohappo! Syön mitä syön, ottamatta turhaa stressiä. Hyvin on riittänyt terveenä pysymiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene dyykkaamaan pulloja. Puolentoistalitran putelin palautusmaksulla olet triplannut päivän budjettisi.
Vierailija kirjoitti:
Mä en edes tiedä mikä on joku välttämätön aminohappo! Syön mitä syön, ottamatta turhaa stressiä. Hyvin on riittänyt terveenä pysymiseen.
Ei kai sekasyöjän tarvitse tietääkään, koska eläinproteiineissa yleensä on riittävästi välttämättömiä aminohappoja. Mutta jos haluaa pysyä terveenä ilman eläinproteiinia, on syytä välttämättömistä aminohapoista jotain tietääkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On aivan paskapuhetta että kala muka olisi halpaa. Sehän on tosi kallista!
Varmaan joku ruodoton kala on vähän kalliimpaa, mut jos ostaa kokonaisen kalan, niin ei se niin kallista ole. Jossain kaupoissa leikkaavat sen kalan fileiksi samaan hintaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On aivan paskapuhetta että kala muka olisi halpaa. Sehän on tosi kallista!
Varmaan joku ruodoton kala on vähän kalliimpaa, mut jos ostaa kokonaisen kalan, niin ei se niin kallista ole. Jossain kaupoissa leikkaavat sen kalan fileiksi samaan hintaan.
Asun haja-asutusalueella eikä koko kylässä ole kauppaa, jossa olisi palveleva kalatiski. Kokonaisia kaloja tässä kylässä myydään vain harvakseltaan, eikä silloinkaan hinta ole varsinaisesti halpa.
Juurihan tuossa kerrottiin jopa summa. 2 euroa/päivä ruokaan.