Hammaslääkärit ja muut asiasta tietävät – riittävä hampaiden kotihoito

5 min on liioittelua. 2 x 2 min päivässä on ideaali määrä. Aamuharjaus olisi tärkeää sen vuoksi, että suu kuivuu yön aikana + hammastahnan fluori suojaa aamupalan aiheuttamalta happohyökkäykseltä.

Suuvedet ovat pääosin turhia, useat sisältävät alkoholia (kuivattaa suuta) ja ovat happamia pH:ltaan.

Hammasvälien puhdistus on tärkeää, sillä 40% koko hampaiston pinta-alasta koostuu hammasväleistä. Yleisesti suositellaan puhdistusta kerran päivässä, toki jos väleihin jää ruokaa tms. niin sitten kannattaakin useammin ronkkia.

Hammaskivihän muodostuu, kun syljen mineraalit kovettavat hampaan pinnalle jääneen plakin (l. bakteerimassan ja ruoantähteet, erityisesti hiilihydraattipitoisen ruoan). Ehkä sinulla on joko harjaus- tai välienpuhdistustekniikassa pieniä puutteita, jonka vuoksi et saa kaikkea plakkia pois? Toki hammaskiven muodostuminen on yksilöllistä, toisilla on mineraalipitoisempi sylki jne.

Tuossapa se jo tulikin hyvin esille viestissä 1 oleellinen.

Kiitos vastauksista! Todennäköisesti tekniikassa parantamisen varaa ja on pieniä puutteita.. tympeää kun ei osaa korjata. Erotan kyllä jos sitä hammaskiveä tulee mutta sehän on jo sitten myöhäistä.

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista! Todennäköisesti tekniikassa parantamisen varaa ja on pieniä puutteita.. tympeää kun ei osaa korjata. Erotan kyllä jos sitä hammaskiveä tulee mutta sehän on jo sitten myöhäistä.

Miten käytät sähköhammasharjaa? Annatko sen surrata sekunnin pari paikallaan per hampaan pinta, vai harjaatko sillä kuten tavallisella käsiharjalla? Minulla on tullut pari asiakasta vastaan, joiden suun kunto on lähes romahtanut sähköhammasharjan oston jälkeen – ovat olleet niin tottuneita käsiharjalla harjaamiseen, että ovat jatkaneet harjan liikuttelua vaikka sähköharjan tulisi tehdä työ ja käden pysyä paikallaan. Sen vuoksi harjaustulos on jäänyt heikoksi, ja plakkia päässyt kerääntymään isot kököt hampaiden pinnoille.

Toinen yleinen virhe on se, ettei harjata ienrajoista kunnolla.

Myös hammaslangan käyttäjät turhan usein vain napsauttavat langan kontaktista läpi ja siirtyvät seuraavaan, vaikka oikeasti lanka pitäisi liu'uttaa hampaan pinnalla "ikenen allekin". Kolmionmuotoinen ikenen osa kahden hampaan välillä on nimeltään papilla, ja sen papillan alla tulisi langan käydä. Ei tietenkään hullun lailla survoa niin että veri tirskuu, vaan sen verran kuin ien kivutta antaa myöden.

- 1

Itse käyn hamnashygienistillä 2x vuodessa hammaskivenpoistossa ym ha lisäksi kerran vuodessa hammaslääkärin tarkastuksessa. Ehkä ap voisi harkita samaa.

Vierailija kirjoitti:

Itse käyn hamnashygienistillä 2x vuodessa hammaskivenpoistossa ym ha lisäksi kerran vuodessa hammaslääkärin tarkastuksessa. Ehkä ap voisi harkita samaa.

*suuhygienisti

Hyviä neuvoja jo tuli, mutta huonohampaisena alan opiskelijana haluiaisin vielä sanoa, että joillekin se "normaali" ei vaan riitä, riippuu niin paljon syljen koostumuksesta ja suun bakteerikannasta. Silti aina löytyy keinoja parantaa tilannetta, jos motivaatiota löytyy. Mikset kysyisi tätä seuraavalla kerralla omalta suuhygienistiltäsi/hammaslääkäriltäsi? Hänkin varmasti mielummin auttaa poistamaan ongelman perimmäiset syyt kuin varaa jatkuvasti uusia aikoja-ainakin jos julkisella.

Itse käytän kyllä alkoholitonta fluoripitoista suuvettä säännöllisesti. Puhdistan hampaan välit pikku harjalla. Nyt erityisen hyvin kun on oikomisraudat.