Lue keskustelun säännöt.
Miten oppia nauttimaan vapaa-ajasta? Stressaan koko ajan tulevaa työpäivää jne.
23.10.2017 |
Työni on 8-16 ja ma-pe työtä ja tämä on todella raskasta kun mietin kaikki illat vain tulevaa työpäivää. En tee mitään kivaa arki-iltoina vain istun kotona ja odotan seuraavaa aamua. Elämäni painottuu viikonloppuihin jolloin rentoudun pe illasta la iltaan ja sen jälkeen alkaa taas stressi seuraavasta työviikosta:(
Kommentit (24)
Lastentarhanopettajan työ on raskasta ja seuraava työpäivä ja -viikko tulee helposti mieleen vapaa-ajalla, koska työajalla ei yleensä ehdi suunnittelemaan toimintaa, kun pitää olla lapsiryhmässä. Siltikin jokaisena päivänä tulee olla lapsille toimintaa, eikä se synny tuosta vain, vaan vaatii usein valmistelua. Mille siis ei ole aikaa. Yleensä opettajilla on korkea työmoraali ja silloin sitä vaatii itseltään laadukkaan toiminnnan suunnittelua, sillä siihenhän me olemme saaneet koulutuksen. Kun kuulee, että "ammattitaitoiset opettajat" kyllä toteuttavat tuosta vaan mitä vaan, niin siinä helposti alkaa pitää itseään riittämättömänä, vaikka kyse on ihan vaan resurssien niukkuudesta. Kukaan ei tuosta vaan vedä hihasta lasten lähikehityksen vyöhykkeellä olevaa toimintaa liittyen erilaisiin oppimisen alueisiin kiireen keskellä. Eli anna itsellesi mahdollisuus mennä sieltä missä aita on kohtuullisen korkuinen, kohtuullisuus riittää. Jos ei ole suunnitteluaikaa työajalla, niin se ettei toiminta ole niin hyvää kuin se voisi olla ei ole sinun vastuullasi. Ole itsellesi armollinen, työolosuhteet ovat niin tiukat, että se saa riittää, mitä työpaikalla teet. Sinun ei tarvitse ahdistua tai ajatella pedagogisen toiminnan järjestämistä omalla ajalla - näillä palkoilla siihen ei ole mitään velvoitetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi stressata kotona työstä jos kotona ei tarvitse tehdä mitään työhön liittyvää? Mullakin on sellainen työ ettei ikinä tiedä mitä seuraava päivä pitää sisällään, mutta kun se stressaaminen ei auta siihen. Sen näkee sitten aamulla mikä on tilanne.
Työssä on ilmeisesti tekijöitä, jotka saavat stressitason nousemaan niin paljon ettei ilta ja viikonloput riitä palautumiseen, vaan työasiat tai ainakin stressi jää päälle. Työterveydenhuollosta voisi löytyä apua.
Mä oon ihan samanlainen, ollut aina. Tuntuu että vain viikonloppuisin pystyn relaamaan. Nytkin vaan surffaan netissä ja työviikko ahdistaa. Kohta lähden käymään Prismassa, ainakin hetken on pakko miettiä muuta.