2 tyypin diabetesepäily

Mihin tahansa terkkariin. Ohjeeksi saat painonpudotuksen joten voit aloittaa sen heti, mielellään vielä vhh.

Miehelläni todettiin vuosia sitten ja 4 kuukaudessa pudotti hyväkarppina painoa sen verran että lääkkeet puolitettiin ja nyt on jo lopetettu kokonaan. Kokonaispainonpudotus 17 kiloa.

Terveyskeskukseen

Odotellessa tutkimuksiin pääsyä, tarkastele syömisiäsi ja mieti onko aihetta muutoksiin.

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Vierailija kirjoitti:

Mihin tahansa terkkariin. Ohjeeksi saat painonpudotuksen joten voit aloittaa sen heti, mielellään vielä vhh.

Miehelläni todettiin vuosia sitten ja 4 kuukaudessa pudotti hyväkarppina painoa sen verran että lääkkeet puolitettiin ja nyt on jo lopetettu kokonaan. Kokonaispainonpudotus 17 kiloa.

Painonpudotus on hyvä vinkki, mutta tärkeintä on MITÄ syö.

Mittas

Vierailija kirjoitti:

Mittas

Suksi kuuseen!  Et tee sillä tiedolla mitään.

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Käytännössä sama kuin virallisterveellinen, eli hiilareita joo, mutta niiden pitäisi olla täysjyvää.

Ravinnolla ei väliä koska sen saa hoidettua ihan lääkkeillä :)

T. 2 diabeetikko jo puoli vuotta

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Hiilarien määrä vuorokaudessa 100-150g. Aika helppo toteuttaa, valkoiset leivät pois ruokavaliosta mutta esim hedemiä ja juureksia voi syödä toisin kuin tiukemmat karpit.

Vierailija kirjoitti:

Ravinnolla ei väliä koska sen saa hoidettua ihan lääkkeillä :)

T. 2 diabeetikko jo puoli vuotta

Paitsi että kuka haluaa myrkyttää kehonsa lääkkeillä kun ilmankin selviää todella helposti??

1

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mihin tahansa terkkariin. Ohjeeksi saat painonpudotuksen joten voit aloittaa sen heti, mielellään vielä vhh.

Miehelläni todettiin vuosia sitten ja 4 kuukaudessa pudotti hyväkarppina painoa sen verran että lääkkeet puolitettiin ja nyt on jo lopetettu kokonaan. Kokonaispainonpudotus 17 kiloa.

Painonpudotus on hyvä vinkki, mutta tärkeintä on MITÄ syö.

Nimenomaan. Siksi mainitsin tuon hyväkarpin koska se selittää mieheni ruokavalion jolla sairaudesta päästiin. Emme ole koskaan syöneet huonosti mutta mieheni heikkouksia oli leipä ja limut, niillä se on hankittu aikoinaan (jo ennen meidän yhdessäoloa vaikkemme siitä tienneet)

1

Kiitos vastauksista. Huomenna siis yhteyttä terveyskeskukseen.

Vierailija kirjoitti:

Ravinnolla ei väliä koska sen saa hoidettua ihan lääkkeillä :)

T. 2 diabeetikko jo puoli vuotta

ja kohta on lisää lääkettä ja taas kohta lisää lääkettä ja sitten on pian insuliinia ja eri lääkettä ja sitten on kuitenkin vikoja ja vaivoja.

Pudota painoasi ja liiku enemmän, niin lopettavat lääkityksesi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Käytännössä sama kuin virallisterveellinen, eli hiilareita joo, mutta niiden pitäisi olla täysjyvää.

Väärin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Käytännössä sama kuin virallisterveellinen, eli hiilareita joo, mutta niiden pitäisi olla täysjyvää.

Väärin.

Ei, vaan sinä olet väärässä, pikkuinen. Moni jopa VHH-osaaja pitää virallisterveellistä hyväkarppauksena. Lisäksi vielä kaikki ravitsemusasijantuntijat (aka elintarviketieteilijät ja ravitsemusterapeutit). Joten aika monta on eri mieltä kuin sinä, kultaseni :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoittaa hyväkarppina?

Käytännössä sama kuin virallisterveellinen, eli hiilareita joo, mutta niiden pitäisi olla täysjyvää.

Väärin.

Ei, vaan sinä olet väärässä, pikkuinen. Moni jopa VHH-osaaja pitää virallisterveellistä hyväkarppauksena. Lisäksi vielä kaikki ravitsemusasijantuntijat (aka elintarviketieteilijät ja ravitsemusterapeutit). Joten aika monta on eri mieltä kuin sinä, kultaseni :D

Vhh- osaajat eivät pidä virallisterveellistä minkäänlaisena karppauksena.

Tosiaan työterveys, terveyskeskus, yksityinen yleislääkäri - ihan mikä tahansa käy kun on tällaisesta hyvin yleisestä jutusta kyse. 

Itselläni myös todettiin kohonneet sokeriarvot mikä ei yllätä, koska olen nelikymppinen, ylipainoinen ihminen. Lääkkeitä ei määrätty vaan käskettiin ensin laihduttamaan. Monilla se kuulemma korjaa tilan niin että ei tarvi lääkkeitä. Valitettavasti mulla ei ole laihtuminen onnistunut. Alkoholiongelma ja sokeririippuvuus pilaavat aina suunnitelmat laihtua. Kaksi päivää dieetillä, sitten iskee ryyppy tai mässy ja lihon vaan. No, enköhän minä syö ja juo itseni hautaan tässä, en jaksa asiasta stressata.