Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ruokasi annoskoko ja laatu! Gallup!
Hyötyheinä
11.10.2017 |
Etsi netistä kuvahaulla ruoka-annos, joka vastaa yleisintä annoskokoasi ja sisältää suurinpiirtein sen laatuista ruokaa kun syöt.
Ilmoita lisäksi pituutesi ja vallitsevan painosi.
Etsinnässä nyt siis se sopiva ja riittävä annoskoko :)
Kommentit (4)
https://s3.amazonaws.com/img.mynetdiary.com/blog/plate-method-for-weigh…
Syön joka aterialla tuon verran lihaa ja olen lihava. 80kg / 158cm
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://img.taste.com.au/z2q3O82J/taste/2016/11/moroccan-style-eggplant-…
Jotain tommosta aika usein.
Pituus 162cm, painosta en ole ihan varma, mutta varmaan 47-48kg.
Kamala kysymys.
Esim lounassalaatin annoskoko on paljon suurempi, kuin illallisen pasta-annoksen.
175/75
Alue: Aihe vapaa
Annoskoko riippuu ruuan sisällöstä. Hyvä annoskoko on sellainen, millä pärjää seuraavaan ruokailuun. Se selviää vain kokeilemalla, ei kuvia katselemalla.