Mitä sinä syöt aamiaiseksi?

Vierailija kirjoitti:

Ruokahaluni katosi tyystin erinäisistä syistä johtuen. Kun aloin syödä puuroa aamuisin, huomasin olevani kuin eri ihminen. Muutuin totaalisesti, aivoni saivat ravintoa ja yht äkkiä huomasin olevani virkeämpi ja toimeliaampi vähän joka suhteessa.

Tämä. Mun aamu ei lähde käyntiin jos en saa 130g puuroa. Puuron päälle pilkon vielä banaanin. 3 kokonaista kananmunaa myös joka aamu.

Aamulla heti kun herään nii pari kuppia kahvia. En syö aamupalaa, koska tulee huono olo. Lounasaikaan syön ensimmäisen "aamupalan".

No tossa työttömän aamutuimaan 12:30, nautiskelin pari paahtaria paistetulla kananmunalla ja parilla kinkkusiivulla. Ihan pikusen sinihomejuustoa messiin. Kävin tossa pubilla tekemässä jäbien kanssa pitkävedot ja tsekkaan paikallislehden. Nyt piku päikkärit je ilta sitten netistä suorana matseja.

Huomenna oiski v-loppu, niin jahka päivällä heräilee, nii vois dokailla pari päivää. eli aamupaloiksi jääkylmää keppanaa.

Herään yleensä jo kuuden, seitsemän pintaan enkä saa syötyä heti herättyäni yhtään mitään. Kahvia on sen sijaan saatava. Jos on kauhea nälkä, syön kahvin kanssa yhden, kaksi maissikakkua voilla, juustolla ja jotain kasvista päälle. Parin tunnin kuluttua heräämisestä syön sitten "oikean" aamupalan, eli smoothien. Laitan siihen piimää/maustamatonta jogurttia, erilaisia marjoja, banaanin, limen, ehkä muutaman tuoreen taatelin jos sattuu kaapissa olemaan, avokadoa voin myös laittaa jos on. Sitten siemeniä/pähkinöitä/sokeritonta muromysliä ja vähän heraproteiinia. Kaikki sekaisin blenderissä ja on ihanaa.  

Puuroa, leipää tai cocktailpiirakoita sörsseleillä. Maitokahvia. Appelsiinimehua.

Yleensä aamupalani on 1-2 kupillista kahvia maidolla ja 2 makeutusainetta, mutta joskus saatan syödä leivän tai pari päällisineen, jos sattuu olemaan kova nälkä herättyäni. Minulle aamupala ei ole päivän tärkein ateria, enkä nyt tiedä onko mikään aterioistani sellainen. Kunhan nyt jotain mahan täytettä saa päivän mittaan.

Vierailija kirjoitti:

Ja onko aamiainen mielestäsi tärkein ateria?

Lounas on tärkein ateria, silloin syön yleensä salaattia ja vihanneksia.

Aamiainen on pari mukia kahvia tai mustaa teetä sekä puoli litraa vettä(yli puoli tuntia ennen ulosmenoa, on muistettava käydä vessassa) jos menen heti lenkille.

Jos en lähde juoksemaan, otan lisäksi pari siivua paahdettua ruisleipää voin, emmental-juuston ja minitomaattien kanssa. Joskus syön sen sijaan pienen annoksen tähteeksi jäänyttä illallista.

En syö, ruoka ei maistu aamulla. 2-3 kuppia kahvia, puolisen litraa vettä/ vitamiinijuomaa, sillä mennään.

En syö aamupalaa. Juon yhden kupin kahvia kahvikermalla kotona ja töissä vihreän teen. Lounas klo 12 on päivän ensimmäinen ateria.