Lue keskustelun säännöt.
Mistä voi johtua jatkuva väsymys näin syksyllä?
01.10.2017 |
Kesällä ei väsyttänyt vaikka nukkui 5-7h yössä. Nyt ei 9h riitä millään. Koko päivän väsyttää joka päivä.
Kommentit (4)
Aivot reagoivat kun et saa tavalliseen tapaan aurinkoa.Valohoito ja D-vitamiinin syönti talvikuukausien ajan auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaamoksesta
Kaamos? Lapissakin päivän pituus on n. 11 tuntia.
Vierailija kirjoitti:
Aivot reagoivat kun et saa tavalliseen tapaan aurinkoa.Valohoito ja D-vitamiinin syönti talvikuukausien ajan auttaa.
Syön nyt jo 100 mikrogrammaa/vrk, ja nostan ehkä vähän vielä, kun pimeä aika pitenee, ja keväämmällä lasken pikkuhiljaa, mutta D-vitamiiniannokseni on siis suurimman osan vuodesta 100 mikrogrammaa/vrk.
Kaamoksesta