Mikä voi on paras rasva?

Hämmentävä otsikko. 

Ruokavalion kokonaisuus ratkaisee. Merkityksetöntä kiikaroida pillin läpi pelkästää yksityiskohtia.

Periaatteessa varmaan terveellisintä olisi ihan se aito oikea kunnon voi, mutta eipä sitä kannata todellakaan paljoa syödä!

Terveellisintä varmaankin aito voi. Itse en kuitenkaan sitä käytä, käytän lätta 28% levitettä. Sallin itselleni tämän "kamalan" virheen :DD

Voi tietysti on paras voi, myös oliiviöljy on hyvää. Voista ja oliiviöljystä voi myös tehdä sekoituksen. Pähkinöissä on myös maukasta rasvaa, ne ovatkin hyvää ravintoa. Margariinit eivät sovellu ihmis -eikä eläinravinnoksi, kenties niitä voi käyttää voiteluaineina joissain mekaanisissa laitteissa ja polttoaineeksi varmaan käyvät.

Kerropa, ap, mitä ne muut voit on? 

Isomummu eli 97v ja mummu on nyt 87v ja todella hyvässä kunnossa ajaa autoakin vielä. Molemmat koko ikänsä käyttäneet sitä oikeaa aitoa voita ruoanlaitossa, syöneet leipää ja perunaa, pullia ja kakkuja ja sitä rataa. :D

Jokin kasviöljy, esim. oliivi. Tähän voisi halutessaan ympätä voin, niin saa levitettä.

Aito voi on terveellisintä mutta samaan aikaan myös lihottavinta. Siinä on aivan järkyttävän paljon energiaa. Myös oliiviöljy on terveellistä, mutta energiaa 900-1000kcal pienehkössä annoksessa, että älkää laihduttajat ainakaan käyttäkö vaikka terveellistä onkin.

Vierailija kirjoitti:

Isomummu eli 97v ja mummu on nyt 87v ja todella hyvässä kunnossa ajaa autoakin vielä. Molemmat koko ikänsä käyttäneet sitä oikeaa aitoa voita ruoanlaitossa, syöneet leipää ja perunaa, pullia ja kakkuja ja sitä rataa. :D

Näinhän se onkin. Nykyään kikkaillaan hirveästi ruoanlaitossa ja ihmiset ovat sairaampia.

Itse käytän kevytlevitteitä hyvällä omalla tunnolla. Elintavat ja ruokavalio kokonaisuudessaan hyvät. Syön myös sokerisia elovenapuuroja välillä ja juon myös viiniä viikonloppuisin. Älkää jaksatko stressata, se lyhentää elinikää! :)

Vierailija kirjoitti:

Aito voi on terveellisintä mutta samaan aikaan myös lihottavinta. Siinä on aivan järkyttävän paljon energiaa. Myös oliiviöljy on terveellistä, mutta energiaa 900-1000kcal pienehkössä annoksessa, että älkää laihduttajat ainakaan käyttäkö vaikka terveellistä onkin.

Kuka tätä alapeukuttaa, siis oikeastiko luulette laihtuvanne voilla? Siitä vaan vetämään voita naamaan :DDD

Vierailija kirjoitti:

Aito voi on terveellisintä mutta samaan aikaan myös lihottavinta. Siinä on aivan järkyttävän paljon energiaa. Myös oliiviöljy on terveellistä, mutta energiaa 900-1000kcal pienehkössä annoksessa, että älkää laihduttajat ainakaan käyttäkö vaikka terveellistä onkin.

Rasvassa pitääkin olla energiaa. Laihduttajalle juurikin sopiva rasva on voi.

https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/ruoka/onko-aito-voi-parasta-rasvaa

Vierailija kirjoitti:

Itse käytän kevytlevitteitä hyvällä omalla tunnolla. Elintavat ja ruokavalio kokonaisuudessaan hyvät. Syön myös sokerisia elovenapuuroja välillä ja juon myös viiniä viikonloppuisin. Älkää jaksatko stressata, se lyhentää elinikää! :)

Ai ruokavalio on hyvä kevytlevitteillä ja pussipuuroilla??

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aito voi on terveellisintä mutta samaan aikaan myös lihottavinta. Siinä on aivan järkyttävän paljon energiaa. Myös oliiviöljy on terveellistä, mutta energiaa 900-1000kcal pienehkössä annoksessa, että älkää laihduttajat ainakaan käyttäkö vaikka terveellistä onkin.

Rasvassa pitääkin olla energiaa. Laihduttajalle juurikin sopiva rasva on voi.

Hahahaahaha! Voivoi, no nyt mä ymmärrän miksei toiset onnistu millään laihduttamisessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse käytän kevytlevitteitä hyvällä omalla tunnolla. Elintavat ja ruokavalio kokonaisuudessaan hyvät. Syön myös sokerisia elovenapuuroja välillä ja juon myös viiniä viikonloppuisin. Älkää jaksatko stressata, se lyhentää elinikää! :)

Ai ruokavalio on hyvä kevytlevitteillä ja pussipuuroilla??

Hitostako sinä mun ruokavaliosta tiedät yhtään mitään? En maininnut sanallakaan oikeasta ruokavaliosta mitään, ainoastaan noista satunnaisista poikkeuksista. Nolo.

Nää ruokavaliosta jankkaajat on aina itse niitä ylipainoisia ja kiukkuisia mieleltäänkin. Siksi pakko kyseenalaistaa aina heidän tuputtamaansa ruokavaliota.

Minä en pistä aitoa voita, kermaa, rasvaisia juustoja tai punaista maitoa suustani alas ikinä. Yök! Siinä on hyvät avaimet lihotuskuurille.

Hyviä rasvoja otan lohesta ja pähkinöistä.

Vierailija kirjoitti:

Hahahaahaha! Voivoi, no nyt mä ymmärrän miksei toiset onnistu millään laihduttamisessa.

Ja tässä nähdään ihmisen kehon toiminnoista tietämätön av-mamma hänen tyypillisissä toimissaan, nimittäin itsensä nolaamisessa kun ei ymmärrä laihduttamisen perusteista mitään...