Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä jos vatsa menee kovalle jos pienenki määrän maitotuotteita? Mistä kalsiumia jos ei pysty syömään niitä?
18.09.2017 |
Eli mulla on vatsa ollut kovalla jos siitä jos syön päivässä kaksi jogurttia.
Pystyn kyllä ruuan ja leivoksen seassa syömään pieniä määriä ja kahvissa mutta suuremmasta määrästä vatsani menee kovalle eli mitä oikein teen?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
parsakaalissa on enemmän kalsiumia kuin maidossa ja on pirun hyvää höyrytettynä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalsiumia saa kasviksista ja se imeytyy hyvin, toisin kuin nykyinen keinotekoinen maito
chia siemenissä on paljon kalsiumia.
Maitoallergisena en käytä maitoa ja purkista olen ottanut kalsiumit.