Lue keskustelun säännöt.
kuinka suuria tuloksia salilla käymisestä voi saada kolmessa kuukaudessa ilman dopingia?
14.09.2017 |
90 päivän salilla käynnin jälkeen tilanne on tämä:
penkkistä nosto 50 kg>80 kg
rasvaprosentti 25%>10%
paino 65 kg > 80 kg
Kyykky 80 kg > 100 kg
Maasta veto 60 kg > 100 kg
176 cm pitkä mies on kyseessä
Kommentit (12)
Jokin ei nyt täsmää... että 5 kiloa kuussa painoa samalla kun rasvat tippuu 25 -> 10. En usko. Muissa nyt ei ole mitään ihmeellistä. Alussa voi tulla isojakin kehityksiä kiloissa, tuloksinahan nuo on vielä aika heikkoja miehelle. Mäkin vedän maasta satkun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdin tuosta aloituksesta yhden asian. Voiko dopingin käyttö aiheuttaa rystysten kasvua? Tuossa ajassa rystyset ovat muuttuneet huomattavasti isommiksi.
Vierailija kirjoitti:
Jokin ei nyt täsmää... että 5 kiloa kuussa painoa samalla kun rasvat tippuu 25 -> 10. En usko. Muissa nyt ei ole mitään ihmeellistä. Alussa voi tulla isojakin kehityksiä kiloissa, tuloksinahan nuo on vielä aika heikkoja miehelle. Mäkin vedän maasta satkun.
Ei nuo 3 kk ajalle kovin huonoja ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei nuo 3 kk ajalle kovin huonoja ole.
Voimatasot ovat ihan realistisen oloisia, mutta tuo painon nousu ja rasvaprosentin lasku on mahdoton yhtälö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edes dopingin käytöllä ei saa kolmessa kuukaudessa kasvatettua 15 kiloa lihasta.
Miten maaastaveto voi olla noin onneton, kyykky kuitenkin jollai tasolla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
90 päivän salilla käynnin jälkeen tilanne on tämä:
penkkistä nosto 50 kg>80 kg
rasvaprosentti 25%>10%
paino 65 kg > 80 kg
Kyykky 80 kg > 100 kg
Maasta veto 60 kg > 100 kg
176 cm pitkä mies on kyseessä
Nuohan nostaa jo ilman salia.Maastaveto on yhdyssana ja 176cm ei ole mies
Joko valehtelet rasvaprosenttisi tai sitten olet käytännössä lava-kunnossa pienellä prepillä Men's Physiqueen. Voimme kaikki miettiä kumpi on todennäköisempää, värikynä vai että olet laihduttanut 8kg rasvaa kolmessa kuukaudessa lihasmassaa noin paljon lisäten. Tulokset itsessään kiloina kuuluvat vielä tyttöjen sarjaan.
Ei mamma onnistu. Poikasi roinaa. Netistä löytyvät voimafantasiat "300 kg penkistä ilman roinaa" on paskapuhetta.