Soijarouheesta...

Tuossa "vinkki ruokalaskun pienentämiseen"-ketjussa puhutaan paljon soijarouheesta. Olen käyttänyt tummaa soijarouhetta jauhelihan korvikkeena tai jatkeena, mutta ottaisin muitakin vinkkejä vastaan.



Mitä eroa on tummalla ja vaalealla soijarouheella. Mihin vaaleata käytetään?