Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta päivää/viikkoa uuden tavan oppimiseen menee?
10.09.2017 |
Eli jos nyt haluan opetella syömään terveellisesti, tottua heräämään aikaisemmin tai käydä joka päivä lenkillä, kuinka kauan menee ennen kuin tavasta tulee rutiinia?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
66 kertaa/päivää. Liikunta voi viedä kolmekin kuukautta ennen kuin alkaa tuottamaan sitä kuuluisaa liikunnan iloa. Toisilla uudet tavat juurtuu nopeammin, toisilla hitaammin.