Miksi ihmisen pitäisi syödä kasviksia, vaikka muut lihansyöjäeläimet eivät niitä syö?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Mihinkään muuhun en puutu viestissäsi, mutta paleossa ja atkinssissa syödään vain 2-3 kertaa päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Täysjyvää ei tietenkään korvata lihalla. Täysjyvää ei vain syödä, ei sitä tarvitse millään korvata, koska sitä ei tarvitse. Kasvikset, liha ja rasva, siinä ne mitä ihminen tarvitsee.

Lullukka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuolet pelkällä liharuoalla erilaisiin puutoksiin aika nopeasti. Sen sijaan kasvisruoalla voit elää pitkään ja terveenä. Ei ehkä reilua lihan rakastajien mielestä, mutta niin se ihmisen kroppa on rakennettu: Ilman lihaa pärjää, ilman kasveja ei.

Oikeastaan tuokaan ei pidä ihan noin yksioikoisesti paikkaansa. On olemassa kansoja, pohjoisessa asuvia, jotka elävät todellakin täysin pelkästään lihalla, esimerkiksi valaiden ja hylkeiden lihalla. Muistan lukeneeni jutun peräti Suomen alueella asuvista syrjäseutujen ihmisistä, jotka syövät kasviksia vain kesäisin ja silloinkin vain niitä joita siellä karuissa oloissa lyhyen kesän aikana ehtii kasvaa. Talvisaikaan syödään vain poroa. Tosin siitä syödäänkin sitten ihan kaikki osat, sisäelimistä saadaan vitamiineja yms. Toisaalta aivan täysin pelkkää kasviravintoa syövät ihmiset altistuvat hyvinkin pian B12-vitamiinin puutokselle, sitä kun saa vain eläinperäisistä tuotteista, tai sitten purkista synteettisenä valmisteena.

Tästä voisi tehdä yhtä yksiviivaisen päätelmän, että ei ole ehkä reilua vegaanien mielestä, mutta niin se ihmisen kroppa on rakennettu: Ilman kasviksia pärjää, ilman lihaa ei. 

Jälkihuomautuksena mainittakoon, etten itsekään syö lihaa kuin harvoin. Halusin vain sanoa, ettei asia oikeesti ole ihan noin yksinkertainen.

B-12-vitamiinista alkaa tulla fundamentalistivegaanidieetillä puutetta muutaman vuoden aikajänteellä. Jos olisit ne vuodet vetänyt pelkkää lihaa, olisit jo kuollut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Eläinrasvan ja lihansyönnin osalta on vielä paljon tutkimusta tehtävänä. Itseäni ainakin kiinnostaisi tietää, mikä on se syy että vaikkapa inuiteilla tai jakuuteilla ym siperian alkuperäiskansoilla ei, erittäin eläinperäisestä ruokavaliosta huolimatta, juurikaan esiintynyt sydänsairauksia ym lihansyöntiin liitettyjä ongelmia ennen kuin pääsivät käsiksi länsimaisiin markettiruokiin. Selvästikään lihansyönti ja eläinrasvat yksinään eivät voi olla terveysongelmien taustalla.

Ongelma on nopeiden hiilihydraattien lisääminen ravintoon. Yhdessä kovan eläinrasvan kanssa ne pakkautuvat verisuonten seinämiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Mihinkään muuhun en puutu viestissäsi, mutta paleossa ja atkinssissa syödään vain 2-3 kertaa päivässä.

Lisäksi olen itse ainakin käsittänyt, että ne viljatuotteet tai perunat lautasella korvataan nimenomaan muilla kasviksilla, eikä lihalla. Ainakin se olisi suositeltavaa.

Vierailija kirjoitti:

Vai oletteko nähneet leijonan vetävän porkkanoita ennen seepran raatelemista?

Siksi, koska me emme ole eläimiä, vaan ihmisiä.

Ihminen on ihan oma Luojan luoma lajinsa ja luomakunnan kruunu, mutta tätähän on evolutionistin niiiiiin vaikea käsittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Mihinkään muuhun en puutu viestissäsi, mutta paleossa ja atkinssissa syödään vain 2-3 kertaa päivässä.

Lisäksi olen itse ainakin käsittänyt, että ne viljatuotteet tai perunat lautasella korvataan nimenomaan muilla kasviksilla, eikä lihalla. Ainakin se olisi suositeltavaa.

Viljat ja perunat korvataan rasvalla. Kasviksia syödään paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on itseasiassa kasvissyöjä, niin hampaiden kuin suolistonkin puolesta . Apinoiden ruokavalio on 97% kasviruokaa, loput pääasiassa hyönteisiä ,josta saavat b12-vitamiininsa .

Ihminen on aikoinaan saanut pääasiassa b12-vit. juomalla mikrobien "saastuttamaa" joki/purovettä, nythän se saadaan mikrobien saastuttamasta eläinruhosta.

Ihminen pärjää erittäin hyvin ,itseasiassa parhaiten pelkällä vegaaniruualla .Tutkitusti vegaaneilla on vähemmän sydän/verisuonitauteja, syöpää, diabetesta ja muita elintapasairauksia ja ylipainoisuutta. He myös saavat enemmän tärkeitä ravintoaineita ruuastaan kuin sekasyöjät.

Ihminen ei todellakaan TARVITSE lihaa tai maitoa, päinvastoin.

Aikoinaan ihmisen aivojen kehitys johtui nimenomaan hiilihydraattien saannista , ei lihansyönnistä.

Eläinproteiini lisää sairauksia ja kuolleisuutta.

Ihminen pärjää oikein hyvin vegaaniravinnollakin. Alkuperäiskansat, jotka syövät enimmäkseen eläinperäistä ravintoa, pärjäävät oikein hyvin silläkin.

http://www.diagnosisdiet.com/all-meat-diets/

Pitkäikäisimmät , pisimpään terveenä elävät ihmiset, esim. Japanin maaseudulla,elävät kuitenkin pääasiassa kasvisravinnolla.

Suosittelen kaikkia lukemaan kirjan "China study", perustuu 20-vuotiseen tutkimukseen, jossa osoitetaan suora yhteys sairauksien, kuolleisuuden ja eläinproteiinin saannin suhteen.

Vähän oiot mutkia. Japanin pitkäikäisimillä ihmisillä ruokavalioon kuuluu myös kalaa. Tämä on toki huomattu länsimaisissakin tutkimuksissa, puhdas vegaaniruokavalio ei pärjää kasvispainotteiselle ruokavaliolle johon kuuluu myös kalaa.

PÄÄASIASSA kasvisruokavaliolla , tarkoittanee juuri sitä, että myös hieman mereneläviä kuuluu siihen terveelliseen ruokavalioon. Tosin antibiooteilla kasvatettu elohopeaa sisältävä tehotuotettu lohi tuskin parantaa kenenkään terveyttä.

Mutta paleota yms. Atkinsia noudattavat lähinnä vahingoittavat terveyttään ja verisuoniaan. On naurettavaa vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin, kun sen terveellisyydelle ei ole minkäänlaista tieteellistä todistetta . Lihateollisuuden luoma rahastusruokavalio.

Tietenkin on naurettavaa ja tyhmää vetää proteiinia ja kovaa rasvaa kaksin käsin.  Atkinsissa ja paleossa ei näin tehdäkään.

Aijaa, no tutustu toki niihin. Paleossa lounas tyyliin "naudanlihapihvi ja parsakaalia"

Aamiainen "kolme kananmunaa ja tomaattia"

Ja päivällinen "lohta ja paprikaa".

Neljä-viisi kertaa päivässä syödään jotain eläinperäistä. Ihan kuin "niittyliha" olisi verisuonille yhtään sen terveelllisempää kuin teollisesti kasvatettu liha.

Lisäksi "niittyliha" on ekologisesti vielä huonompi vaihtoehto.

Atkinsista ei viitsi edes aloittaa.

Ja kyllä , nopeita hiilareita kannattaakin rajoittaa ja jättää kokonaan pois, mutta esim.täysjyväviljan korvaamisesta lihalla ei ole muuta kuin haittaa terveydelle.

Ja sitten on niitä väitteitä palkokasvien haitallisuudesta esim. kilpirauhaselle. Sekasyöjillä on tutkitusti enemmän kilp.vajaatoimintaa kuin vegaaneilla.

Mihinkään muuhun en puutu viestissäsi, mutta paleossa ja atkinssissa syödään vain 2-3 kertaa päivässä.

Lisäksi olen itse ainakin käsittänyt, että ne viljatuotteet tai perunat lautasella korvataan nimenomaan muilla kasviksilla, eikä lihalla. Ainakin se olisi suositeltavaa.

Viljatuotteet ja perunat korvataan tietenkin toisella energiamakrolla, ei suinkaan kasviksilla. Kasvikset eivät ole energianlähde, niitä syödään, vaikka energia saataisiin rasvasta tai hiilareista.

Ihminen on possun kaltainen sekämättäjä, katsokaa vaikka amerikkalaisia.

Olen ylpeä iloinen sekasyöjä. Tämä monipuolisuus saa minut hyväksymään kaikki suunnat ja olemaan tyrkyttämättä yhtä ainoaa näkemystä muille.

Lullukka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tosin siitä syödäänkin sitten ihan kaikki osat, sisäelimistä saadaan vitamiineja yms.

Muistathan sitten syödä ne myös tuoreena ja raakana - sitä vähäistä C vitamiinia ei ole paljon varaa tuhota kypsennyksellä.

Vierailija kirjoitti:

Lullukka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuolet pelkällä liharuoalla erilaisiin puutoksiin aika nopeasti. Sen sijaan kasvisruoalla voit elää pitkään ja terveenä. Ei ehkä reilua lihan rakastajien mielestä, mutta niin se ihmisen kroppa on rakennettu: Ilman lihaa pärjää, ilman kasveja ei.

Oikeastaan tuokaan ei pidä ihan noin yksioikoisesti paikkaansa. On olemassa kansoja, pohjoisessa asuvia, jotka elävät todellakin täysin pelkästään lihalla, esimerkiksi valaiden ja hylkeiden lihalla. Muistan lukeneeni jutun peräti Suomen alueella asuvista syrjäseutujen ihmisistä, jotka syövät kasviksia vain kesäisin ja silloinkin vain niitä joita siellä karuissa oloissa lyhyen kesän aikana ehtii kasvaa. Talvisaikaan syödään vain poroa. Tosin siitä syödäänkin sitten ihan kaikki osat, sisäelimistä saadaan vitamiineja yms. Toisaalta aivan täysin pelkkää kasviravintoa syövät ihmiset altistuvat hyvinkin pian B12-vitamiinin puutokselle, sitä kun saa vain eläinperäisistä tuotteista, tai sitten purkista synteettisenä valmisteena.

Tästä voisi tehdä yhtä yksiviivaisen päätelmän, että ei ole ehkä reilua vegaanien mielestä, mutta niin se ihmisen kroppa on rakennettu: Ilman kasviksia pärjää, ilman lihaa ei. 

Jälkihuomautuksena mainittakoon, etten itsekään syö lihaa kuin harvoin. Halusin vain sanoa, ettei asia oikeesti ole ihan noin yksinkertainen.

B-12-vitamiinista alkaa tulla fundamentalistivegaanidieetillä puutetta muutaman vuoden aikajänteellä. Jos olisit ne vuodet vetänyt pelkkää lihaa, olisit jo kuollut.

Höps. 

Vierailija kirjoitti:

Lullukka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tosin siitä syödäänkin sitten ihan kaikki osat, sisäelimistä saadaan vitamiineja yms.

Muistathan sitten syödä ne myös tuoreena ja raakana - sitä vähäistä C vitamiinia ei ole paljon varaa tuhota kypsennyksellä.

C-vitamiinia löytyy toisista eläinkunnan tuotteista yllättävän paljon. Esim. poron maksassa ~30mg/100g (vertailun vuoksi appelsiinissa on ~50mg/100g). Inuiteilla tärkein yksittäinen C-vitamiinin lähde oli valaanrasva, jossa C-vitamiinia on suurinpiirtein saman verran kuin appelsiineissa.  Riittäviä määriä päivittäisen tarpeen tyydyttämiseen löytyy monista tavanomaisemmistakin eläinperäisistä raaka-aineista, kunhan niitä syö monipuolisesti eikä kypsennä liikaa, täysin raakana ei kuitenkaan tarvitse syödä. C-vitamiini ei siis ole ongelma edes 100% eläinperäisessä ruokavaliossa.