Yhtäkkinen lihasheikkous - arvauksia mistä voi johtua?

Ruokavalio ei ole muuttunut, liikuntatottumukset eivät ole muuttuneet. Viimeisen parin viikon aikana on alkanut yhtäkkiä tulla ihan käsittämätöntä lihasheikkoutta koko kehoon. En jaksa nostaa astioita kaappiin kun käsi ei vain nouse korkealle pienenkään painon kanssa. Portaiden kävely tuntuu siltä että saan vetää itseäni käsillä kaiteesta. Työni ei ole kovin raskasta, muttei istumatyötäkään yhtään.

Liian vähän proteiinia? Joku vitamiinipuute?