Millä perusteella vegaani ei syö maitotuotteita?

Vierailija kirjoitti:

Mitä järkeä olisi olla syömättä naudanlihaa, jos kuitenkin käyttäisi maitotuotteita? Liha on pelkkä maitoteollisuuden sivutuote. Jos syöt naudanlihaa, voit ihan yhtä hyvin juoda maitoakin, koska muuten se raskauksien näännyttämä teurasnauta menee kaatopaikalle. Yhtä hyvin sen voi syödäkin.

Lihakarjaa kasvatetaan ihan vaan lihaksi. Lypsykarja on sitten erikseen.

Itse en kuitenkaan käytä kumpaakaan, en lihaa enkä maitoa, lapsen allergioiden takia. Nuorin lapseni on allerginen kaikelle mikä tulee lehmästä.

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Kuten ap huomaat, vegaanit lukevat hyvin valikoiden oikeita suosituksia ja tutkimuksia. Se, että he eivät HALUA eettisistä syistä juoda maitoa vääntyy harhaisessa mielessä nopeasti muotoon "ei KANNATAKAAN juoda".

Totta kai kalsiumia saa muualtakin, mutta kaikkein helpoimmin sitä saisi maidosta ja maitotuotteista. Kasvikunnasta sen hankkiminen on hankalampaa, siksi suosittelen kalsium-valmisteita. Jotain vegaaniliiton mainostamaa  keräkaalia tai lehtikaaliakin pitäisi syödä KAKSI KILOA saadakseen yhden päivän saantisuosituksen, 800 mg kasaan.

Jokainen ymmärtänee, ettei kenenkään ruuansulatus sulata tuollaisia määriä kaalia.

Ja kyllä, kalsium on - toisin kuin vegaaniliiton lähteittämätön huuhaa-juttu tuossa väittää - ihan tärkeä luuston rakennusaine. 

Käyttäjä6859 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä järkeä olisi olla syömättä naudanlihaa, jos kuitenkin käyttäisi maitotuotteita? Liha on pelkkä maitoteollisuuden sivutuote. Jos syöt naudanlihaa, voit ihan yhtä hyvin juoda maitoakin, koska muuten se raskauksien näännyttämä teurasnauta menee kaatopaikalle. Yhtä hyvin sen voi syödäkin.

Lihakarjaa kasvatetaan ihan vaan lihaksi. Lypsykarja on sitten erikseen.

Itse en kuitenkaan käytä kumpaakaan, en lihaa enkä maitoa, lapsen allergioiden takia. Nuorin lapseni on allerginen kaikelle mikä tulee lehmästä.

Mitähän se lihakarja on ellei sonneja, jotka eivät voi tuottaa maitoa?

Vähän huvittaa tämä maitohullujen intoilu. Maailmalla Suomi tunnetaan kuriositeettina, eli maana, jossa aikuisetkin juovat maitoa. Se on huvittavaa monen mielestä.

http://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000005346012.html?utm_campaign=tf-HS&utm…

Vierailija kirjoitti:

Kuten ap huomaat, vegaanit lukevat hyvin valikoiden oikeita suosituksia ja tutkimuksia. Se, että he eivät HALUA eettisistä syistä juoda maitoa vääntyy harhaisessa mielessä nopeasti muotoon "ei KANNATAKAAN juoda".

Totta kai kalsiumia saa muualtakin, mutta kaikkein helpoimmin sitä saisi maidosta ja maitotuotteista. Kasvikunnasta sen hankkiminen on hankalampaa, siksi suosittelen kalsium-valmisteita. Jotain vegaaniliiton mainostamaa  keräkaalia tai lehtikaaliakin pitäisi syödä KAKSI KILOA saadakseen yhden päivän saantisuosituksen, 800 mg kasaan.

Jokainen ymmärtänee, ettei kenenkään ruuansulatus sulata tuollaisia määriä kaalia.

Ja kyllä, kalsium on - toisin kuin vegaaniliiton lähteittämätön huuhaa-juttu tuossa väittää - ihan tärkeä luuston rakennusaine. 

Miksi sinulle on ongelma, jos joku ei halua juoda maitoa?

Vierailija kirjoitti:

Myytti 6: Kun juo maitoa, saa vahvat luut

Maidon on ajateltu takaavan vahvat luut, koska maito sisältää paljon kalsiumia. Kalsium on kuitenkin vain yksi luuston kuntoon vaikuttava osatekijä. Muun muassa riittävällä D-vitamiinin saannilla ja liikunnalla on tärkeä rooli vahvan luuston rakentajana. Tupakointi, runsas alkoholinkäyttö sekä runsas kofeiinin ja suolan saanti ovat pahaksi luustolle.

Myytti 7: Kalsiumia ei saa muualta kun maitotuotteista, joista se imeytyykin parhaiten

Hyviä kalsiuminlähteitä löytyy myös kasvikunnasta. Niitä ovat muun muassa palkokasvit, vihreät vihannekset, pähkinät ja siemenet sekä kuivatut hedelmät. Joihinkin elintarvikkeisiin, esimerkiksi eräisiin mehuihin ja kasvimaitoihin on lisätty kalsiumia, jolloin niissä yleensä on yhtä paljon kalsiumia kuin lehmänmaidossa. Lehmänmaidon kalsium ei myöskään kuulu parhaiten imeytyvien joukkoon. Esimerkiksi kaaleista kalsium imeytyy paremmin kuin maidosta.

Myytti 8: Ihminen ei pärjää ilman maitoa

Ihminen on ainoa nisäkäs, joka käyttää maitoa aikuisenakin, vieläpä toisen lajin maitoa. Monissa kulttuureissa maitoa ei käytetä lainkaan, mutta ihmiset pärjäävät silti mainiosti, ja heillä on vahvat luut. Suurin osa maailman ihmisistä ei lapsuusajan jälkeen kestä maitoa ollenkaan, koska kyky hajottaa maitosokeria häviää iän myötä. Valtaosalla ihmisistä on siis laktoosi-intoleranssi. Kuitenkin Keski- ja Pohjois-Euroopan väestöllä laktoosin hajottamiskyky yleensä säilyy. Jo Välimeren maissa tilanne on päinvastainen.

Myytti 9: Ainakin lapsille lehmänmaito on välttämätön

Imeväisikäisen lapsen paras ja luonnollisin ravinto on oman lajinsa maito, siis äidinmaito. Maailmassa on tuhansia vegaanilapsia, jotka eivät äidinmaidon jälkeen siirry lehmänmaitoon. Heidän kasvunsa ja kehityksensä on silti normaalia, ja he välttyvät lehmänmaidon terveyshaitoilta.

Myytti 10: Maidottoman ruokavalion koostaminen on todella hankalaa

Maidottoman ruokavalion koostaminen ei ole ollenkaan hankalaa. Tarjolla on runsaasti kasviperäisiä maitoja, juustoja, jäätelöitä ja jogurtteja, joita käytetään kuten vastaavia lehmänmaitotuotteita.

Kasviperäisiä maitotuotteita ei ole olemassa.

Käyttäjä6859 kirjoitti:

Mitä oikein höpinät?

Vegaanit eivät syö eettisistä syistä mitään mikä tulee eläimestä. Maito tulee eläimestä.

Ei sitä tarvitse erikseen tutkia. Jos et usko niin voit käydä navetassa tekemässä oman tutkimuksen.

Vegaaniset maidot ovat sitten asia erikseen. Niitä tehdään mm. kaurasta, manteleista ja riisistä. Niitä vegaanitkin voivat käyttää.

Maitoa ei voi tehdä kasvikunnan tuotteista.

Vierailija kirjoitti:

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Tarkoitat varmaankin, että ne rasvattomat maitotuotteet ovat haitallisia.

En ole vegaani, mutta kalsiumin imeytyminen maidosta vaatii d-vitamiinia (lisätään maitoon - ei luomuun) ja k-vitamiinia eli imeytyminen ei ole mikään automatio. Lisäksi kalsium estää raudan imeytymistä eli aterian rauta saattaa mennä hukkaan maidon vuoksi. 

Jos elimistöön jää käsittelemätöntä maitoproteiinia (saa yli elimistön kantokyvyn), sille alkaa muodostua vereen vasta-aineita, jotka taas muistuttavat kilpirauhasen soluja ja ne alkavat hyökätä maidon lisäksi omaa kilpirauhasta vastaan. 

koskeeko myös kaupasta ostettavaa maitoa? entä maitojuomia?

Vierailija kirjoitti:

Olen vegaani ja en käytä maitotuotteita, koska se on epäeettistä, epäterveellistä ja ympäristölle haitallista.

Eikä ole epäeettistä. Maito on terveellistä ja ravitsevaa juotavaa. Kasvikset sen sijaan on luonnotonta ravintoa ihmiselle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen vegaani ja en käytä maitotuotteita, koska se on epäeettistä, epäterveellistä ja ympäristölle haitallista.

Eikä ole epäeettistä. Maito on terveellistä ja ravitsevaa juotavaa. Kasvikset sen sijaan on luonnotonta ravintoa ihmiselle.

Samaa mieltä. En halua tukea tehomaanviljelyä. Mieluummin syön lihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Tarkoitat varmaankin, että ne rasvattomat maitotuotteet ovat haitallisia.

Rintasyövän tappavuutta lisää nimenomaan rasvaiset maitotuotteet. Rasvassa on runsaasti hormoneja, jotka jostain syystä edistävät syövän kasvua.

Tää ei liity aiheeseen, mutta miksi ihmeessä pitää rahdata Suomeen eksoottisia mausteita, että kasvisruoka maistuisi joltakin? Useimmat ohjeet sisältävät pitkän listan erilaisia mausteita sekä kookosmaitoa, jota tuodaan Suomeen alumiinitölkeissä. Missä ovat sellaiset vegaaniruokaohjeet, joissa nimenomaan käytetään tässä maassa tuotettuja kasviksia? Kiitos tiedosta!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Tarkoitat varmaankin, että ne rasvattomat maitotuotteet ovat haitallisia.

Rintasyövän tappavuutta lisää nimenomaan rasvaiset maitotuotteet. Rasvassa on runsaasti hormoneja, jotka jostain syystä edistävät syövän kasvua.

Älä levitä väärää tietoa!

Vierailija kirjoitti:

Tää ei liity aiheeseen, mutta miksi ihmeessä pitää rahdata Suomeen eksoottisia mausteita, että kasvisruoka maistuisi joltakin? Useimmat ohjeet sisältävät pitkän listan erilaisia mausteita sekä kookosmaitoa, jota tuodaan Suomeen alumiinitölkeissä. Missä ovat sellaiset vegaaniruokaohjeet, joissa nimenomaan käytetään tässä maassa tuotettuja kasviksia? Kiitos tiedosta!

Kookosmaito, mausteet ja esim. pähkinäthän eivät tietenkään kuulu liharuokiin.

Itse kasvatan "eksoottiset" mausteeni omassa kasvimaassani. Siellä on mm. korianteria, kirveliä, minttua, tilliä, rakuunaa, lipsikkaa ja persiljaa; kaikkia en edes muista. Myös kurkumaa ja inkivääriä laitoin tänä kesänä ensimmäistä kertaa kasvamaan (kasvihuoneeseen) ja sain vähän satoakin. Kookosmaitoa käytän hyvin harvoin, useammin lihansyöjäkollega tuntuu tekevän kanaruokia kookosmaidossa.

Tänään laitan ruuaksi wokkia, jossa on palsternakkaa, porkkanaa, kukkakaalia ja paprikaa (valitettavasti osto- koska tänä kesänä paprikat eivät menestyneet kasvihuoneessani). Sen päälle paistan tofua eli siinä on ateriani ulkomaalainen lisuke. Googlettamalla löydät varmaan hyviä syitä sille, miksi soijaa ei pitäisi lennättää Suomeen eikä syödä täällä, ja kohta tulet kertomaan niitä minulle, harmi vaan etten ole niitä lukemassa kun olen ihan kohta poistumassa tietokoneelta. Ja vaikka lukisinkin niin eivät ne minun ruokavaliotani mihinkään suuntaan muuttaisi, koska siihen nyt ei vaan kuulu liha, munat eikä maitotuotteet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Tarkoitat varmaankin, että ne rasvattomat maitotuotteet ovat haitallisia.

Rintasyövän tappavuutta lisää nimenomaan rasvaiset maitotuotteet. Rasvassa on runsaasti hormoneja, jotka jostain syystä edistävät syövän kasvua.

Älä levitä väärää tietoa!

Tämä nimenomaan on oikeaa tietoa. Tutustu tutkimukseen esim. tästä:

https://academic.oup.com/jnci/article/105/9/616/986948/High-and-Low-Fat…

To summarize, greater intake of high-fat dairy was related to higher risk of breast cancer–specific and non–breast cancer mortality in this cohort of long-term, early-stage breast cancer survivors. High-fat dairy consumption may increase levels of estrogens, which may augment the risk of breast cancer recurrence and mortality.

Vierailija kirjoitti:

Maito on pikkulasten juoma. Suomessa rasvaiset maitotuotteet ovat kansanterveysriski, ja lisäävät mm. rintasyöpäpotilaiden kuolleisuutta n 50 prosentilla verrattuna tilanteeseen, jossa maitotuotteita ei käytetä.

Höpöhöpö sun juttujas. Rasvaiset maitotuotteet ovat hyväksi terveydelle, toisin kuin rasvattomat.

Sinänsä lienee turha äänestää siitä, mikä on terveellistä ja mikä ei. Jokainen lukee itse omalla ymmärryksellään ne tutkimukset, joita pitää relevantteina, ja vetää sitten omat johtopäätöksensä. Näitä voi sitten soveltaa omassa elämässään, tai olla soveltamatta. Ei kova rasva muutu terveelliseksi vaikka sen mausta kuinka paljon pitäisi. :)