Yritin olla vegaani ja iski vatsaongelmia

Katsoin joskus Sara Forsbergin videon, jossa hän selitti, että vegaanina olo aiheuttaa vatsaongelmia ja hän lopetti sen siksi. Ajattelin, että höpö höpö. Olinhan itsekin syönyt aika paljon vihanneksia, kasvisruokiakin vaikka söin myös liharuokia. Että varmasti kun sen oikein toteuttaa, tuo ei ole ongelma.

Päätin itse kokeilla vegaaniruokavaliota hitaasti lisäten kasvisruoan määrää. Lopulta päädyin kokeilemaan olla vegaani. Yhtäkkiä vatsani alkoi kipuilla jatkuvasti, kerätä ilmaa ja vatsani oli turvonnut. Tunsin oloni jatkuvasti nälkäiseksi ja heräilin yöllä nälkään. Sai kokoajan ravata vessassa. Tuntui, että piti olla kokoajan syömässä että nälkä lähtee.

Havaitsin ongelmien aiheuttajiksi pavut ja kikherneet sekä raakaravinnon runsaan lisäämisen. Vatsani ei sietänyt niitä. En halua käyttää soijaa. Olen palannut syömään lihaa, vaikkakin syön sitä huomattavasti vähemmän ja harrastan paljon kasvisruokapäiviä. Jatkan edelleen maitotuotteiden käyttämistä, sillä ne tuovat ruokiin hyvää makua. Ehkä hiljalleen siirryn lakto ovo vegetaristin suuntaan, mutta en ikinä enää aio täysin vegaaniksi ryhtyä.