Lue keskustelun säännöt.
Vegaanius on kallista
27.08.2017 |
Ei ole mitään köyhien hommaa mikäli haluaa hyvänmakuista ruokaa. Halvempaa olla sekasyöjä.
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
On siis toki halvempaa jos syö soijarouhetta ja papuja. Mutta puhuinkin terveellisestä hyvänmakuisesta ruoasta, jolla ei saa vatsanväänteitä tai joka nostaa estrogeeniä. Monet kasvissyöjät vetävät halpaa viljaa minkä ehtivät mutta se ei ole terveellistä. Kananmunat esimerkiksi on ravinteikasta halpaa proteiinipitoista ruokaa. Vegaanisapuskaa pitää vetää hirveä määrä että nälkä lähtee. Jos haluaa elää halvalla ja saada ravinteet, sekasyönti on helponta ja halvinta.
ööö? Kasvissyöjät syövät kananmunia ja kaikki eivät saa vatsanväänteitä papuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
Siinä lihassa on myös rasva mukana, jonka joudut lisäämään niihin papuihisi, ota myös se huomioon. Eikä rasvainen liha paljon maksa. Rasvatonta on turha syödä.
En lisää rasvaa mihinkään. Paistan aina ruokani täysin ilman rasvaa, vesi ajaa saman asian. Sen sijaan syön hieman siemeniä, pähkinöitä tai avokadoa. Leivän päälle laitan tahinia tai jotain pähkinävoita.
Siis keität ruokasi paistinpannussa :D:D
Minulla on kivipintaisia pannuja, joissa ei tarvitse käyttää rasvaa. Joskus pyyhin pannun öljyllä varmuuden vuoksi, jos on kovin tarttuvan tuntuista ruokaa.
Pähkinöissä, siemenissä esim. on luonnostaan öljyä. Muutoin käytän oliiviöljyä, eikä siinäkään tarvitse kylpeä.
Oon ollut vegaani nyt pari vuotta. Ostan illalla halpoja 30 prossan eineksiä ja jätän lihapalat syömättä.
Jos on kokkaustaitoinen eikä kaipaa vegaanisia eineksiä ja lihan/maidonkorvikkeita, ei se vegaanius ole sen kalliimpaa kuin muutenkaan kasvissyönti. En tosin käsitä miksi joku käyttää ideologisista syistä muovivaatteita. Se on epäekologista ja typerää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
On siis toki halvempaa jos syö soijarouhetta ja papuja. Mutta puhuinkin terveellisestä hyvänmakuisesta ruoasta, jolla ei saa vatsanväänteitä tai joka nostaa estrogeeniä. Monet kasvissyöjät vetävät halpaa viljaa minkä ehtivät mutta se ei ole terveellistä. Kananmunat esimerkiksi on ravinteikasta halpaa proteiinipitoista ruokaa. Vegaanisapuskaa pitää vetää hirveä määrä että nälkä lähtee. Jos haluaa elää halvalla ja saada ravinteet, sekasyönti on helponta ja halvinta.
ööö? Kasvissyöjät syövät kananmunia ja kaikki eivät saa vatsanväänteitä papuista.
Pavuista, ei papuista. Jumankekka on joillakin äidinkielen perusjutut hukassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun miettii miten paljon enemmän kasvispöperöä pitää syödä jotta tulee kylläiseksi vs. liharuoka niin liharuokaa menee vähemmän. Syön lihaa vain silloin kun olen äärimmäisessä taloudellisessa ahdingossa koska liha-makaroonilaatikko on halpa ja hyvä ruoka. Mieleinen kasvismakaronilaatikko tulee maksamaan tuplasti ja jättää ainaisen nälän.
Mitä? Jos sulla ei lähde nälkä kasvisruuasta, ei se ole kaikilla ongelma.
Tasapainoinen kasvisruoka, jossa on proteiinia toimii aivan yhtä hyvin.
Laita jauhelihan tilalle vaikka härkäpapurouhetta, ei ole sen kalliimpaa. Tai soijaa, vielä halvempaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
Siinä lihassa on myös rasva mukana, jonka joudut lisäämään niihin papuihisi, ota myös se huomioon. Eikä rasvainen liha paljon maksa. Rasvatonta on turha syödä.
En lisää rasvaa mihinkään. Paistan aina ruokani täysin ilman rasvaa, vesi ajaa saman asian. Sen sijaan syön hieman siemeniä, pähkinöitä tai avokadoa. Leivän päälle laitan tahinia tai jotain pähkinävoita.
Siis keität ruokasi paistinpannussa :D:D
Minulla on kivipintaisia pannuja, joissa ei tarvitse käyttää rasvaa. Joskus pyyhin pannun öljyllä varmuuden vuoksi, jos on kovin tarttuvan tuntuista ruokaa.
Pähkinöissä, siemenissä esim. on luonnostaan öljyä. Muutoin käytän oliiviöljyä, eikä siinäkään tarvitse kylpeä.
Ei rasvaa käytetä paistaessa sen takia, ettei ruoka tartu kiinni, vaan ihan muista syistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
On siis toki halvempaa jos syö soijarouhetta ja papuja. Mutta puhuinkin terveellisestä hyvänmakuisesta ruoasta, jolla ei saa vatsanväänteitä tai joka nostaa estrogeeniä. Monet kasvissyöjät vetävät halpaa viljaa minkä ehtivät mutta se ei ole terveellistä. Kananmunat esimerkiksi on ravinteikasta halpaa proteiinipitoista ruokaa. Vegaanisapuskaa pitää vetää hirveä määrä että nälkä lähtee. Jos haluaa elää halvalla ja saada ravinteet, sekasyönti on helponta ja halvinta.
ööö? Kasvissyöjät syövät kananmunia ja kaikki eivät saa vatsanväänteitä papuista.
Pavuista, ei papuista. Jumankekka on joillakin äidinkielen perusjutut hukassa.
Olen viestintähommissa, joten kirjoitan paljon ja kielioppi on hallussa. Mutta tässä samalla vahdin uunissa olevia keksejä, katson telkkaria, puhun miehen kanssa ja paijaan kissaa.
Eipä paljoa kiinnosta vauvapalstalle menevien viestien typot. 😂 Ei sitä auto correctia aina jaksa vahtia ja teen paljon kirjoitusvirheitä kännyllä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa on yli 20% painosta proteiinia ja yleisesti ottaen samaan yltävät vain siemenet. Siementen kilohintoja kun katsoo niin tulee kalliimmaksi kuin liha jos meinaa syödä monipuolisesti. Pavuissa, linsseissä ja tattarissa on vain noin puolet lihan proteiinimäärästä, eli niitä pitäisi syödä helvetisti lihaan verrattuna (yli puoli kiloa päivässä). Ei kiitos.
Ihminen ei oikeasti tarvitse niin paljoa proteiinia kuin mitä meille mainostetaan. Protskubuumin ollessa valloillaan protskurahkat, munat ja liha tietysti kasvattaa myyntiään, mutta välillä on hyvä kyseenalaistaa. ;)
Oikeasti tämä saa yläpeukkuja? Kyllä on vegaanit tyhmiä (protskut saamatta?). Suurin vegaaniruokavaliota vastaan käytetty argumentti on se, että siinä ei saa tarpeeksi proteiinia. Sen sijaan että kumottaisiin väite vähästä proteiinista yritetäänkin kumota fysiologiset faktat ja kutsua niitä "buumiksi". Elimistö ei liiku pyhällä hengellä, sori vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein eilen huomaamattani vegaaniruokaa illalliseksi, oli muuten halpa tehdä.
Kiinankaali ja kesäkurpitsa 0,99 e/kilo, muutama pieni sipuli ja 1,50 e maksoi sienet, käytin tyyliin 4-5 kpl. Kilo munanuudeleita maksoi n. 5 euroa. Tämän kanssa tehtiin wokkisoosi kaapista löytyvistä jutuista, esim. soijakastiketta, etikkaa ym. Tofu oli lidlissa joku 300 tai 400 gr 1,99 e, puolet käytin.
Sivuhuomiona sellainen, että vegaanit voi syödä puuroa ja leipää siinä missä muutkin ja kyllä illallisen saa kasaan halvalla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa on yli 20% painosta proteiinia ja yleisesti ottaen samaan yltävät vain siemenet. Siementen kilohintoja kun katsoo niin tulee kalliimmaksi kuin liha jos meinaa syödä monipuolisesti. Pavuissa, linsseissä ja tattarissa on vain noin puolet lihan proteiinimäärästä, eli niitä pitäisi syödä helvetisti lihaan verrattuna (yli puoli kiloa päivässä). Ei kiitos.
Ihminen ei oikeasti tarvitse niin paljoa proteiinia kuin mitä meille mainostetaan. Protskubuumin ollessa valloillaan protskurahkat, munat ja liha tietysti kasvattaa myyntiään, mutta välillä on hyvä kyseenalaistaa. ;)
Oikeasti tämä saa yläpeukkuja? Kyllä on vegaanit tyhmiä (protskut saamatta?). Suurin vegaaniruokavaliota vastaan käytetty argumentti on se, että siinä ei saa tarpeeksi proteiinia. Sen sijaan että kumottaisiin väite vähästä proteiinista yritetäänkin kumota fysiologiset faktat ja kutsua niitä "buumiksi". Elimistö ei liiku pyhällä hengellä, sori vaan.
Mutta hyvin liikkuu ilman lihaa. Käypä vaikka Intiassa joskus tsekkaamassa tilanne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole kallista, jos suunnittelet ostoksesi ja valmistat ruokasi itse. Kotimaiset juurekset ja kasvikset ovat puhtaita, ettei tarvitse kalliita luomuvihanneksia ostaa. Ja rahaa kuluu lihoihin ja kaloihinkin. Kuivatuotteet, pavut ym. kannattaa ostaa mahdollisimman suurissa pakkauksissa. Esim. halvempaa ruokalajia ei olekaan kuin hernesoppa.
Vihersalaatit ja yrtit kasvavat ikkunalla, parvekkeella tai puutarhassa, villivihannat luonnossa, kuten sienet ja marjatkin.
Valmiiden tuotteiden ostaminen on aina kallista, joten ruuanlaittotaito on hyvä opetella, leipomiset ja hapankaalin ym. valmistus.
Oikein tuli nälkä, kun ajattelin näitä kaikkia...
Liharuokien hintaan ja saatavuuteen ei vaikuta kasvukausien säät, toisin kuin vegaaniruokiin. Kyllähän niitä kasviksia kasvaa hyvin hyvinä kesinä, mutta sitten kun iskee sellainen sateinen ja kylmä kesä, kuten vaikka tämän vuoden kesä, niin näkyy kasvisruuan hinnassa. Saa toki itsekin kasvattaa, mutta kannattaa sitten varautua sadonmenetyksiin, huonolaatuisiin kasviin, todella pitkään kasvuaikaan ja kitukasvuisiksi jääneisiin kasveihin. :D
Vierailija kirjoitti:
Oon ollut vegaani nyt pari vuotta. Ostan illalla halpoja 30 prossan eineksiä ja jätän lihapalat syömättä.
"Vegaani", mitä hittoa tuet lihatuotantoa? Jos heität ylimääräiset lihapalat roskiin niin ihan yhtä hyvin voisit vaan syödä ne.
Tai tottakai voit olla vegaani ihan vaan ruokavalion takia ja olla välittämättä elukoista, mutta silti vähän outoa -- varsinkin koska syöt kuitenkin einespaskaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tein eilen huomaamattani vegaaniruokaa illalliseksi, oli muuten halpa tehdä.
Kiinankaali ja kesäkurpitsa 0,99 e/kilo, muutama pieni sipuli ja 1,50 e maksoi sienet, käytin tyyliin 4-5 kpl. Kilo munanuudeleita maksoi n. 5 euroa. Tämän kanssa tehtiin wokkisoosi kaapista löytyvistä jutuista, esim. soijakastiketta, etikkaa ym. Tofu oli lidlissa joku 300 tai 400 gr 1,99 e, puolet käytin.
Sivuhuomiona sellainen, että vegaanit voi syödä puuroa ja leipää siinä missä muutkin ja kyllä illallisen saa kasaan halvalla.
Munanuudelit ei kyllä ole vegaanisia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa on yli 20% painosta proteiinia ja yleisesti ottaen samaan yltävät vain siemenet. Siementen kilohintoja kun katsoo niin tulee kalliimmaksi kuin liha jos meinaa syödä monipuolisesti. Pavuissa, linsseissä ja tattarissa on vain noin puolet lihan proteiinimäärästä, eli niitä pitäisi syödä helvetisti lihaan verrattuna (yli puoli kiloa päivässä). Ei kiitos.
Ihminen ei oikeasti tarvitse niin paljoa proteiinia kuin mitä meille mainostetaan. Protskubuumin ollessa valloillaan protskurahkat, munat ja liha tietysti kasvattaa myyntiään, mutta välillä on hyvä kyseenalaistaa. ;)
Oikeasti tämä saa yläpeukkuja? Kyllä on vegaanit tyhmiä (protskut saamatta?). Suurin vegaaniruokavaliota vastaan käytetty argumentti on se, että siinä ei saa tarpeeksi proteiinia. Sen sijaan että kumottaisiin väite vähästä proteiinista yritetäänkin kumota fysiologiset faktat ja kutsua niitä "buumiksi". Elimistö ei liiku pyhällä hengellä, sori vaan.
Eiköhän iso osa vegaaneista osaa varmistaa protskun saannin. Ehkä hankalampaa jos kuukausibudjetti ruokaan on vaikka 50-70 euroa, mutta eipä vegaanius ole mikään vähävaraisten keskuudessa yleinen ilmiö. 😂😂
Pavut, tofu, soijasuikaleet yms., seitantuotteet, quorn, pähkinät ja siemenet, soiijaprotsku "jugurtti", Yosan herneproteiini välipala.. onhan näitä ja joka aterialla kun sitä saa, eiköhän pärjää.
Ps. en ole vegaani kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon ollut vegaani nyt pari vuotta. Ostan illalla halpoja 30 prossan eineksiä ja jätän lihapalat syömättä.
"Vegaani", mitä hittoa tuet lihatuotantoa? Jos heität ylimääräiset lihapalat roskiin niin ihan yhtä hyvin voisit vaan syödä ne.
Tai tottakai voit olla vegaani ihan vaan ruokavalion takia ja olla välittämättä elukoista, mutta silti vähän outoa -- varsinkin koska syöt kuitenkin einespaskaa.
Älä nyt keuhkoo, vitsihän toi oli :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tein eilen huomaamattani vegaaniruokaa illalliseksi, oli muuten halpa tehdä.
Kiinankaali ja kesäkurpitsa 0,99 e/kilo, muutama pieni sipuli ja 1,50 e maksoi sienet, käytin tyyliin 4-5 kpl. Kilo munanuudeleita maksoi n. 5 euroa. Tämän kanssa tehtiin wokkisoosi kaapista löytyvistä jutuista, esim. soijakastiketta, etikkaa ym. Tofu oli lidlissa joku 300 tai 400 gr 1,99 e, puolet käytin.
Sivuhuomiona sellainen, että vegaanit voi syödä puuroa ja leipää siinä missä muutkin ja kyllä illallisen saa kasaan halvalla.
Munanuudelit ei kyllä ole vegaanisia...
Riisi on ja vielä halvempaa, eli samapa tuo. Couscous myös sika halpaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihassa on yli 20% painosta proteiinia ja yleisesti ottaen samaan yltävät vain siemenet. Siementen kilohintoja kun katsoo niin tulee kalliimmaksi kuin liha jos meinaa syödä monipuolisesti. Pavuissa, linsseissä ja tattarissa on vain noin puolet lihan proteiinimäärästä, eli niitä pitäisi syödä helvetisti lihaan verrattuna (yli puoli kiloa päivässä). Ei kiitos.
Ihminen ei oikeasti tarvitse niin paljoa proteiinia kuin mitä meille mainostetaan. Protskubuumin ollessa valloillaan protskurahkat, munat ja liha tietysti kasvattaa myyntiään, mutta välillä on hyvä kyseenalaistaa. ;)
Oikeasti tämä saa yläpeukkuja? Kyllä on vegaanit tyhmiä (protskut saamatta?). Suurin vegaaniruokavaliota vastaan käytetty argumentti on se, että siinä ei saa tarpeeksi proteiinia. Sen sijaan että kumottaisiin väite vähästä proteiinista yritetäänkin kumota fysiologiset faktat ja kutsua niitä "buumiksi". Elimistö ei liiku pyhällä hengellä, sori vaan.
Tottakai elimistö tarvitsee proteiinia, mutta ei niin hulluissa määrin. Esim. Fitness-intoilijoilla munuaissairaudet ovat yleisiä liiallisen protskunsaannin takia. Ja proteiinia löytyy vaikka mistä eri ruuista, ei kaikkea tarvittavaa tarvitse haalia kasaan esim. sillä yhdellä annoksella lihaa, vaan oikeanlaisella ruokavaliolla sitä proteiinia kertyy kyllä pitkin päivää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kasvissyönti on kyllä halvempaa kuin sekäsyönti. Esimerkiksi pavut ja soijarouhe ovat paljon halvempia kuin liha (ei lasketa 60 sentin einespullia tai 90 sentin uunimakkaraa).
On siis toki halvempaa jos syö soijarouhetta ja papuja. Mutta puhuinkin terveellisestä hyvänmakuisesta ruoasta, jolla ei saa vatsanväänteitä tai joka nostaa estrogeeniä. Monet kasvissyöjät vetävät halpaa viljaa minkä ehtivät mutta se ei ole terveellistä. Kananmunat esimerkiksi on ravinteikasta halpaa proteiinipitoista ruokaa. Vegaanisapuskaa pitää vetää hirveä määrä että nälkä lähtee. Jos haluaa elää halvalla ja saada ravinteet, sekasyönti on helponta ja halvinta.
ööö? Kasvissyöjät syövät kananmunia ja kaikki eivät saa vatsanväänteitä papuista.
No mutta tässähän nyt puhuttiin siis vegaaneista, jotka eivät syö kananmunaa. Kannattaa lukea edes otsikot.
Ikävää, että sinulle vegaaninen ruokavalio ei toimi. Allergia pavuille tietysti rajoittaa jonkin verran, mutta vatsa yleensä oppii käsittelemään niitä ajan kanssa. Vegaanius ei oikeasti ole noin vaikeaa miltä saat sen kuulostamaan. :D
T. Erittäin pienituloinen vegaani, jolla kaikki veriarvot ym. kohdallaan. Saan kaiken tarvittavan, enkä juuri käytä soijaa. :) B12-vitamiinia saa mm. Oluthiutaleista tablettien lisäksi. Rypsiöljyä en pidä vaarallisena, maitotuotteita kylläkin. Ne eivät ole terveellisiä ja yhtälailla niitä prosessoidaan ja vitamiinirikastetaan, kuin joitain vegaanisia tuoteittakin.