Lue keskustelun säännöt.
Arvostele päivän syömiseni!
13.08.2017 |
Aamupala: monivitamiinitabletti
Aamupala/lounas: juustoateria (juustohampurilainen, ranskalaiset ketsupilla ja kevytkokis) ja kuuma kaakao Hesburgerista
Välipala: Tupla-patukka ja tikkari
Välipala / yleinen syöminen/napostelu (ei kerrallaan): litran jätskipaketti (Pingviini Herkkutrio)
Päivällinen/napostelu/iltapala (arvio): appelsiini ja/tai banaani sekä leipää (ruisleipä tai näkkäri) margariinilla.
Lisäksi olen juonut vettä ja pureskellut purkkaa.
Kommentit (20)
Vierailija kirjoitti:
Hirveää sontaa! Söisit Venlafaxiinia!
Söin sitä muutaman viikon, mutten tykännyt.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka joku voi syödä Trioa? Olen aina inhonnut sitä makuyhdistelmää. Ja vaihda ihmeessä voihin, maistuu paremmalta kuin kissanrasva.
Huh, aika karmeat syömiset sinulla :s
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söisit oikeeta ruokaa, niin ei tarvis napostella herkkuja koko ajan.
Vierailija kirjoitti:
Kuinka joku voi syödä Trioa? Olen aina inhonnut sitä makuyhdistelmää. Ja vaihda ihmeessä voihin, maistuu paremmalta kuin kissanrasva.
Jätskiosastolla on usein vaikeaa tehdä valinta, kun paketeissa on vain yhtä jäätelötyyppiä ja vielä iso määrä vain sitä samaa lajia.
Triossa on sopiva määrä erilaista jäätelöä samassa paketissa. Pelkkä suklaajäätelö olisi liian tummaa ja siitä tulisi jano, siksi en ostaisi suklaajäätelöpakettia. Pelkkä mansikka- tai vaniljajäätelö olisi liian "raikasta", joten en ostaisi myöskään näistä kumpaakaan, ellen jostain syystä himoitsisi raikkautta sillä hetkellä (yleensä en). Nämä eri tyypit siis sopivat mielestäni erinomaisesti yhteen. Liiankin hyvin tosin, koska paketti ei kauaa kestä...
En tykkää voista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
söit laskemiseni mukaan noin 3300 kilokaloria päivässä. sika.
Vierailija kirjoitti:
söit laskemiseni mukaan noin 3300 kilokaloria päivässä. sika.
Kirjoitit käsitykseni mukaan melko tylyn viestin. Ilkimys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Etoo noi sun safkat.
Musta ne olivat herkullisia. Mikä ruoka susta maistuu hyvältä?
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko dieetillä?
En ole millään dieetillä.
Vierailija kirjoitti:
Onko sulla ahmimishäiriö?
Ei ole mitään syömishäiriötä. En ole ahminut kerrallaan paljon ruokaa. Esim. jäätelöä otan kerrallaan kulhoon sen verran kuin siihen nyt sopivasti menee. Kun olen syönyt, haen lisää vasta kun tekee mieli. En siis ahmi "pakonomaisesti".
ap.
Tuo purkan pureskelu oli kyllä viimeinen pisara! Pilasi hienon kokonaisuuden
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähän terveellisempi idea päivälle ;)
Aamu: Omena (noi monivitamiinit ei oo kovin hyödyllisiä tutkimusten mukaan). Pähkinöitä.
Hese: Hedelmäsmoothie ja kanasalaatti sämpylällä
Välipala: Palanen tummaa suklaata / siivu jätskiä
Päivällinen: Kunnon joku lämmin ruoka.
Iltapalaksi appelsiini ja/tai banaani sekä leipää (ruisleipä tai näkkäri) margariinilla muutamalla kurkkusiivulla ja juustolla ;)
En tiedä kyllä paljonko tuossa on kaloreita mutta enemmän ravintoaineita ja vähemmän sokeria kuin nykyisessä päivässäsi
Ihan jees sulla.
Itse join aamulla pannullisen kahvia punaisella maidolla ja söin kaksi ruispalaa voilla ja sillillä.
Lounaaksi söin slicen perhepitsaa. Jälkkäriksi vetäsin Daim-tuutin.
Tämän jälkeen popcornia, olutta ja valkkaria.
Lisää kasviksia. Paljon ja monipuolisesti, ei ainoastaan kurkkua, tomaattia, salaattia tai perunaa.
Jäätelöstä tuli liikaa sokeria. Kiinnitä jatkossa huomiota. Luontainenkin makeus on useimmiten riittävää ilman sokerilisäystä. Suosi kohtuudella terveellistä makeutta valkoisen sokerin sijaan :)
Hyvää rasvaa tarvitset myös margariinien ja teollisesti prosessoitujen rasvojen sijaan. Luonnollisessa muodossa olevat lämpöprosessoimat rasvat ovat parhaita. Avokado, mantelit, pähkinät, siemenet, kylmäpuristetut öljyt ja voi.
Tarvitset ravinnosta vitamiineja, hivenaineita, kuitua, antioksidantteja, fytoravinteita, välttämättömiä rasvahappoja...
Nauti laadukasta ja terveellistä ruokaa :)
Vierailija kirjoitti:
Vähän terveellisempi idea päivälle ;)
Aamu: Omena (noi monivitamiinit ei oo kovin hyödyllisiä tutkimusten mukaan). Pähkinöitä.
Hese: Hedelmäsmoothie ja kanasalaatti sämpylällä
Välipala: Palanen tummaa suklaata / siivu jätskiä
Päivällinen: Kunnon joku lämmin ruoka.
Iltapalaksi appelsiini ja/tai banaani sekä leipää (ruisleipä tai näkkäri) margariinilla muutamalla kurkkusiivulla ja juustolla ;)
En tiedä kyllä paljonko tuossa on kaloreita mutta enemmän ravintoaineita ja vähemmän sokeria kuin nykyisessä päivässäsi
Oi, kiitos ideoista!
Vierailija kirjoitti:
Lisää kasviksia. Paljon ja monipuolisesti, ei ainoastaan kurkkua, tomaattia, salaattia tai perunaa.
Jäätelöstä tuli liikaa sokeria. Kiinnitä jatkossa huomiota. Luontainenkin makeus on useimmiten riittävää ilman sokerilisäystä. Suosi kohtuudella terveellistä makeutta valkoisen sokerin sijaan :)
Hyvää rasvaa tarvitset myös margariinien ja teollisesti prosessoitujen rasvojen sijaan. Luonnollisessa muodossa olevat lämpöprosessoimat rasvat ovat parhaita. Avokado, mantelit, pähkinät, siemenet, kylmäpuristetut öljyt ja voi.
Tarvitset ravinnosta vitamiineja, hivenaineita, kuitua, antioksidantteja, fytoravinteita, välttämättömiä rasvahappoja...
Nauti laadukasta ja terveellistä ruokaa :)
Kiitos. Näitä pitäisi olla järjellä ajatellen helppo noudattaa, mutta sortumisia vain tulee helposti, kun tekee mieli epäterveellisyyksiä.
Huomenna varmasti syön järkevämmin...
ap.
# 17, lämpöprossoimattomat, sanan loppu jäi pois 🤔
Sortumisiin auttaa terveellinen ja ravintorikas ruoka. Ravintoköyhästä hötöstä puuttuu ne ravintoaineet tai ainakin ne jäävät vähiin.
Elimistö himoitsee lisää ruokaa, saadakseen tarvittavat ravintoaineet.
Sokeri koukuttaakin.
Riittävä uni on myös tärkeää ruoka-ansojen ja muutenkin hyvinvoinnin sekä vireyden kannalta.
Hirveää sontaa! Söisit Venlafaxiinia!