Äh tuli syötyä liikaa pähkinöitä.... Loppupäivä syömättä?

Vierailija kirjoitti:

Ap on 173cm/57kg. Tällainen ollut jo melkein 10 vuotta, ehkä en sitten ole niin huolissani. Ja voi tosiaan olla, että viime aikoina tullut syötyä normaalia vähemmän. Koitan nyt tasaannuttaa ruokarytmin normaaliksi. :)

Ap

Ei. Kyllä sinun pitää olla huolissasi, sillä jos olet 10 vuotta ollut tuon kokoinen, etkä koskaan elämässäsi vielä syönyt yli suositusten, niin faktahan on, että tämä yksi kerta tuhosi nyt koko loppuelämäsi. Et enää koskaan pääse entisiin mittoihisi vaan paisut niin, että jos kahden vuoden päästä olet sairaalavuoteessa kamppailemassa henkesi puolesta.

Tai sitten käy niin, että sekä kokosi että tyhmyytesi pysyy samana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka pelkää hyvää rasvaa vuonna 2017. :D

Ei ainakaan kukaan läski.

Tiedätkö sä edes mitä eroa on hyvällä ja huonolla rasvalla?

Tiedätkö sinä edes mitä on hyvä rasva? Tai huono rasva?

Et vastannut kysymykseen. 

Jos oot 10v ollu saman painonen ni kroppas tuskin hätkähtää suuntaan tai toiseen :DDDD

Jotenki surullinen keskustelu. 

Onko sulla/onko ollut taipumusta syömishäiriöön tai muuhun pakonomaiseen syömisen kontrollointiin? Ei yhden päivän "ylimääräiset" kalorit, jotka tuli vieläpä pähkinöistä lihota. Eli ei tarvitse olla loppupäivää syömättä, älä huoli. :) Sun työnkin takia energiankulutus taitaa olla aikamoista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

300 g maapähkinöitä vastaa pienikokoisen naisen koko vuorokauden energiatarvetta. (1653 kcal)

Ei ne ole pähkinöitä.

Tein oletuksen, että niitä aloittaja kuitenkin tarkoittaa. Saksanpähkinöistä tulisi 1992 kcal.