Lue keskustelun säännöt.
En laihdu?
01.08.2017 |
Aloitin laihduttamisen kuukausi sitten, ja olen normaalipainon ylärajalla. Edelleen. En ole laihtunut ollenkaan!
Jätin vaalean leivän, pastat yms pullat pois. En syö herkkuja. Ruokavalioni koostuu siis lihasta, kasviksista ja hedelmistä. Maitotuotteita käytän vain vähän. Syön päivittäin n 1500 kaloria, ja liikuntaa tulee vain hyötyliikunnasta (töihin kulkeminen, seisomatyö).
Missä vika? Hermot alkaa olla kireällä kun mitään ei tapahdu :(
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla