Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen 171cm/62 kg MIES ja olen mielestäni liian laiha!
06.07.2017 |
Treenaaminen on ongelma, koska en jaksa pumpata niin kovasti, että jtn hyötyä on.. lähinnä vain kutistun, kun rupeaa kiinteytymään..
Onko terveellistä jos lihottaa tarkoituksella vähän?
Kommentit (9)
Mun mies oli nuorena tuollainen riuku enkä tykännyt yhtään siitä että hänellä oli vyötärö kuin naisella ja lantiokin näytti sen takia naisen lantiolta. Nyt kun on ylipainoa, paljon parempi koska näyttää miehekkäältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei pelkkä treeni mitään auta jos ei samalla syö kunnolla niin, että paino kasvaa. Painojen nostelu pitää huolen siitä, että massa tulee lihaksena läskin sijaan. Kymmenen kiloa lisää lihasta tekee ihmeitä miehen ulkonäköön.
Vierailija kirjoitti:
Mun mies oli nuorena tuollainen riuku enkä tykännyt yhtään siitä että hänellä oli vyötärö kuin naisella ja lantiokin näytti sen takia naisen lantiolta. Nyt kun on ylipainoa, paljon parempi koska näyttää miehekkäältä.
Olisi varmaan kannattanut treenata hartioita eikä vatsaa.
Lisää proteiiniä ja sitä salia. Älä herkkuja. Jaksatkin paremmin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haha, ollaan samoissa mitoissa, mut mulla on kilot rinnoissa ja perseessä.
Alue: Aihe vapaa
Oot sä aika laiha, tuskin muutaman kilon lihomisesta haittaa ois.