Ajattelen vapaa-ajallakin töitä melkein koko ajan! Mitä tälle voi tehdä?

Aloitin uuden työn joskus puoli vuotta sitten. Työ on luonteeltaan sellaista siistiä sisätyötä, 8h päivässä ja liukumat käytössä. Töitä ei voi ottaa kotiin tehtäväksi. Työ on luonteeltaan itsenäistä, tosin työskentelemme avokonttorin tapaisissa olosuhteissa ja paljon saa apua työkavereilta jos tarvii. On yhteiset kahvitauot ja ruokkikset, mikään pakko ei tokikaan ole olla sosiaalinen.

Työ on tarkkuutta vaativaa ja aika vastuullista. Sinänsä vastuu ei paina harteilla, koska jos teen virheen niin sitten se tulee kyllä "takaisin" ja voin korjata asian. Jos en ole töissä niin joku muu sen hoitaa. Kuukausipalkka, vakiona.

Kuitenkin ajattelen töitä melkein koko ajan kotona! Aamuisin jo odotan melkeinpä iltapäivää, että pääsisin kotiin. Nytkin jo valmiiksi ahdistaa maanantai, en millään haluaisi mennä töihinkään. Olin kuumeen takia sairauslomalla sen pari päivää ja masennuin vaan kotona. Niin tylsää..

Mistähän tää johtuu, että kelailen nytkin työasioita? Huomaan myös usein kertovan miehelle työasioista, esim. "tiiätkö töissä yksi meidän asiakkaista..", "mun pomo.." ja mies on aina, että onko aina pakko ajatella töitä saunassakin ja miksi en osaa rentoutua.

Mikähän mua vaivaa? Olen miettinyt, onko työ itsessään liian rutinoitua. Työ on välillä todella yksinkertaista kun sen on oppinut, välillä vastaan taas tulee todella vaativia tehtäviä ja niiden kanssa saa todella käyttää aivoja. Myös työtehtävät itsessään vähän vaihtelevat päivittäin tietokoneella eli joka päivä ei tehdä sen saman kaavan mukaan.

Miten voisin suunnata ajatuksiani muualle? Työterveyslääkärin mukaan olen jo ihan ahdistuneen oloinen ja vaikutan stressaantuneelta. Miten te muut "unohdatte" työt vapaa-ajalla? Itselläni on käytännössä negatiivisia ajatuksia tai neutraaleita, harvoinpa odotan innolla seuraavaa työpäivää. Tosiaan työn ajattelu vapaa-aikana on sinänsä todella turhaa kun en kotona voi tehdä töitä ollenkaan ja vaikka tekisinkin etäpäivän kotona, tarvitsen siihen duunikoneen ja en voi tehdä enää tietyn kellonajan jälkeen kun ei pääse kirjautumaan koko järjestelmään.