Lue keskustelun säännöt.
Typerien ja nolojen kysymysten ketju---Kysy mitä vain, muut vastaavat ilman veetuilua.
Minä voin aloittaa. Voiko hierojalle mennä ilman lihasjumeja ihan vaan nautiskelemaan? Mitä hierojat ajattelvat pehmeälihaksisista hierottavistaan? "V...u mitä tääkin tuli mun aikaani tuhlaamaan"? Ja juu, tätä oon miettinyt jo vuosia.
Kommentit (18386)
Miksi mä en laihdu? Ihan tosissani kysyn.
94 kilosta laihduin 76 kiloon mutta siihen jumahti, ja erittäin lyhyelle tuokin on liikaa ja joka paikassa motkotettiin että syöt liikaa.
Mulla oli kausi että kävin vuoden ajan salilla, 6x viikossa, poljin 30 km pyörällä joka ilta, päälle melkein tunti salia, olin aina niin väsynyt etten edes jaksanut syödä kotiin tullessa. Ylipainoa kuitenkin oli.
Söin päivässä yleensä leivän, kanaa, parsakaalia, raejuustoa ja salaattia. Joskus illalla salin jälkeen proteiinijuoma oli viikon palkinto ja ainoa mitä jaksoin laittaa kurkusta alas.
Nykyään en käy salilla, mutta en myöskään syö paljon mitään. Teetä ja leipä kerran tai kaksi viikossa. Tänään olen syönyt yhden kasvissosekeiton (vähän reilu 100 kcal) ja myöhemmin 4 kpl lindströmin pyöryköitä ja vähän salaattia. Kaikki mahtui leipälautaselle.
Reilusti alle 1000 kcal päivässä. Silti en laihdu. Ja ylipainoa on reilusti.
Muut vetää levyn suklaata joka toinen ilta ja paino pysyy samana, mä syön neljä palaa viikossa ja sama tilanne.
Jos söisin suositusten mukaan, lihoisin varmaan 10 kiloa kuukaudessa. Miten tää on mahdollista??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
^ ai niin, ”tänään” on koko keskiviikko, täällä ei ole vielä torstai.
Vierailija kirjoitti:
Miksi mä en laihdu? Ihan tosissani kysyn.
94 kilosta laihduin 76 kiloon mutta siihen jumahti, ja erittäin lyhyelle tuokin on liikaa ja joka paikassa motkotettiin että syöt liikaa.
Mulla oli kausi että kävin vuoden ajan salilla, 6x viikossa, poljin 30 km pyörällä joka ilta, päälle melkein tunti salia, olin aina niin väsynyt etten edes jaksanut syödä kotiin tullessa. Ylipainoa kuitenkin oli.
Söin päivässä yleensä leivän, kanaa, parsakaalia, raejuustoa ja salaattia. Joskus illalla salin jälkeen proteiinijuoma oli viikon palkinto ja ainoa mitä jaksoin laittaa kurkusta alas.
Nykyään en käy salilla, mutta en myöskään syö paljon mitään. Teetä ja leipä kerran tai kaksi viikossa. Tänään olen syönyt yhden kasvissosekeiton (vähän reilu 100 kcal) ja myöhemmin 4 kpl lindströmin pyöryköitä ja vähän salaattia. Kaikki mahtui leipälautaselle.
Reilusti alle 1000 kcal päivässä. Silti en laihdu. Ja ylipainoa on reilusti.
Muut vetää levyn suklaata joka toinen ilta ja paino pysyy samana, mä syön neljä palaa viikossa ja sama tilanne.
Jos söisin suositusten mukaan, lihoisin varmaan 10 kiloa kuukaudessa. Miten tää on mahdollista??
Ihmisen energiankulutuksessa suurin osa menee lämmön tuottamiseen, mitä enempi massaa sitä enmpi energiaa kuluu. Kärjistettynä energiamäärä, jolla 150 kiloinen laihtuu lihottaa 45 kiloista.
Joten laihtuminen on alussa helpompaa kuin myöhemmin.
Liikunta kuluttaa energiaa, mutta on helpompi jättää energiaa syömättä / juomatta kuin saada energia kulutttua liikunalla. Liikunta on kyllä hyvä apu ja se lisää terveyttä muutenkin.
Ensimmäinne asia, joka kannattaa tarkistaa (ja olet jo ehkä tehnytkin sen) on piilokalorit. Paras esimerkki tästä on appelsiinimehu, jota pidetään terveellsien, mutta joka sisältää paljon energiaa.
Pysyvä laihduttamine on pitkä prosessi, nykyiset ohjeet suosii enintää puoli kiloa per viikko laihduttamista alun tiputuksen jälkeen. Eli tehdään rauhallinen elämäntapamuutos.
Lisäksi viime aikoina on löydetty vahvoja viitteitä siitä, että eri ihmiset saavat samasat syödystä energiamäärästä hyödynnettyä eri määrän energiaa. Tämä liittyy ihmisen bakterikantaan ja on jokaisella erillainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi Windowsin resurssienhallinta tai MacOS:n Finder eivät osaa näyttää joistain kuvista thumbnailia?
Windows resurssienhallinnassa pitää valita kohdasta Näytä sopiva vaihtoehto. Usein tämän joutuu tekemään erikseen joka kansion kanssa (ellei kuvakansio).
Jos silloinkaan ei kuva näy, pitää mennä asetuksiin ja tarkistaa ettei siellä kohdan Näytä alla ole ruksattu kohtaa jossa lukee "Näytä aina kuvakkeet, ei koskaan pikkukuvia". Siitä voisi poistaa ruksin.
Lisäksi voi kokeilla tätä: kirjoita hakuun 'clean', valitse Järjestä uudelleen. Kun esiin tulee valintaikkuna ruksaa kohta 'esikatselukuvat' ja paina OK. (Varo ruksaamasta kohtaa Ladatut tiedostot, koska silloin sovellus poistaa kaiken latauskansiosta).
Jos ongelma koskee vain yksittäisiä kuvia, pitäisi tietää mikä tiedostomuoto on kyseessä.
Kiitos vastauksesta, ongelma koskee nimenomaan vain joitain kuvia kansiossa joista useimmista kuvista thumbnail näkyy. Ongelmakuvat ovat jpg-kuvia, mutta niin ovat myös ongelmattomat.
Luin netistä, että avattu margariini säilyy vain 2 viikkoa. Minulla margariini kestää ainakin 1 - 2 kk. Minusta se ei ole vaikuttanut pilaantuneelta, mutta olenko tietämättäni käyttänyt pilaantunutta margariinia? Onko siitä voinut olla jotain haittaa?
Samalla kysely YKSIN asuville, jotka käyttävät margariinia:
Saatteko yleensä käytettyä margariinin 2 viikon sisällä?
ylänuoli = kyllä
alanuoli = en
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luin netistä, että avattu margariini säilyy vain 2 viikkoa. Minulla margariini kestää ainakin 1 - 2 kk. Minusta se ei ole vaikuttanut pilaantuneelta, mutta olenko tietämättäni käyttänyt pilaantunutta margariinia? Onko siitä voinut olla jotain haittaa?
Samalla kysely YKSIN asuville, jotka käyttävät margariinia:
Saatteko yleensä käytettyä margariinin 2 viikon sisällä?
ylänuoli = kyllä
alanuoli = en
Margariini on varustettu "parasta ennen" -päivämäärällä (siis ei "viimeinen käyttöpöivä"-merkinnällä) mikä kertoo sen että tuotteen ominaisuudet huononevat sen vanhetessa. Siitä siis ei tule vaarallista vanhenemisen yhteydessä vaan ajan saatossa maku alkaa muuttua epämiellyttäväksi. Ei siis syytä huoleen. Vastasin jo alanuolella, en minäkään tosiaan saa margariinia menemään kahdessa viikossa.
Miten tänne foorumille saa laitettua linkin? Ennen tässä oli jokin "lisää linkki"-mahdollisuus, mutta nyt kun yritän copypastettaa niin ei onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos omaan surkeat vuorovaikutustaidot, niin kannattaako hakea työpaikkaa, missä on vaatimuksena hyvät vuorovaikutustaidot ja sujuva kommunikointikyky?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten tänne foorumille saa laitettua linkin? Ennen tässä oli jokin "lisää linkki"-mahdollisuus, mutta nyt kun yritän copypastettaa niin ei onnistu.
Kirjoita alla oleva koodi, mutta korvaa ( ) -sulut pienempi/suurempi kuin -merkeillä:
(a href="LINKKI")TEKSTI(/a)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä on pullonkaula/vika kun videopalaverissa Google Meets -systeemissä läppärini (vanha Macbook Air) jaksaa pyörittää videokuvaa ehkä sekunnin ja jämähtää sitten. Ääniyhteys kyllä toimii. Jos suljen selainikkunan (Chrome) tai jopa koko selaimen ja avaan sen uudelleen ko. osoitteella, kuva toimii taas vajaan sekunnin.
Tunnetko ketään miespuolista, joka lukee Neiti Etsiviä? Jos tunnet, millainen kyseinen henkilö on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi mä en laihdu? Ihan tosissani kysyn.
94 kilosta laihduin 76 kiloon mutta siihen jumahti, ja erittäin lyhyelle tuokin on liikaa ja joka paikassa motkotettiin että syöt liikaa.
Mulla oli kausi että kävin vuoden ajan salilla, 6x viikossa, poljin 30 km pyörällä joka ilta, päälle melkein tunti salia, olin aina niin väsynyt etten edes jaksanut syödä kotiin tullessa. Ylipainoa kuitenkin oli.
Söin päivässä yleensä leivän, kanaa, parsakaalia, raejuustoa ja salaattia. Joskus illalla salin jälkeen proteiinijuoma oli viikon palkinto ja ainoa mitä jaksoin laittaa kurkusta alas.
Nykyään en käy salilla, mutta en myöskään syö paljon mitään. Teetä ja leipä kerran tai kaksi viikossa. Tänään olen syönyt yhden kasvissosekeiton (vähän reilu 100 kcal) ja myöhemmin 4 kpl lindströmin pyöryköitä ja vähän salaattia. Kaikki mahtui leipälautaselle.
Reilusti alle 1000 kcal päivässä. Silti en laihdu. Ja ylipainoa on reilusti.
Muut vetää levyn suklaata joka toinen ilta ja paino pysyy samana, mä syön neljä palaa viikossa ja sama tilanne.
Jos söisin suositusten mukaan, lihoisin varmaan 10 kiloa kuukaudessa. Miten tää on mahdollista??
Jos tuo mainitsemasi on normaali ruokavaliosi, niin vahva veikkaus on, että syöt liian vähän ja tästä syystä elimistö säästöliekillä (joku ravintoasioista perillä oleva osaa selvittää tämän paremmin). Itse myös sorrun tähän etenkin nyt, kun etätöissä koko ajan ja varsinaista nälän tunnetta ei ole.
Emättimen kuivuuteen oli joku vagifem
Lääkärit ei kirjoita itselleen reseptejä
Älä hae työpaikkaa jossa on selkeästi vaatimuksia joita et täytä todellakaan
Miten käytätte bideesuihkua? Kun musta tuntuu että sehän vaan roiskii kaikki paskavedet pillun puolelle ja pakaroihin :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi mä en laihdu? Ihan tosissani kysyn.
94 kilosta laihduin 76 kiloon mutta siihen jumahti, ja erittäin lyhyelle tuokin on liikaa ja joka paikassa motkotettiin että syöt liikaa.
Mulla oli kausi että kävin vuoden ajan salilla, 6x viikossa, poljin 30 km pyörällä joka ilta, päälle melkein tunti salia, olin aina niin väsynyt etten edes jaksanut syödä kotiin tullessa. Ylipainoa kuitenkin oli.
Söin päivässä yleensä leivän, kanaa, parsakaalia, raejuustoa ja salaattia. Joskus illalla salin jälkeen proteiinijuoma oli viikon palkinto ja ainoa mitä jaksoin laittaa kurkusta alas.
Nykyään en käy salilla, mutta en myöskään syö paljon mitään. Teetä ja leipä kerran tai kaksi viikossa. Tänään olen syönyt yhden kasvissosekeiton (vähän reilu 100 kcal) ja myöhemmin 4 kpl lindströmin pyöryköitä ja vähän salaattia. Kaikki mahtui leipälautaselle.
Reilusti alle 1000 kcal päivässä. Silti en laihdu. Ja ylipainoa on reilusti.
Muut vetää levyn suklaata joka toinen ilta ja paino pysyy samana, mä syön neljä palaa viikossa ja sama tilanne.
Jos söisin suositusten mukaan, lihoisin varmaan 10 kiloa kuukaudessa. Miten tää on mahdollista??Jos tuo mainitsemasi on normaali ruokavaliosi, niin vahva veikkaus on, että syöt liian vähän ja tästä syystä elimistö säästöliekillä (joku ravintoasioista perillä oleva osaa selvittää tämän paremmin). Itse myös sorrun tähän etenkin nyt, kun etätöissä koko ajan ja varsinaista nälän tunnetta ei ole.
Mutta kun koko ajan joka paikassa toitotetaan että kun vaan syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu! Ihan joka paikassa. Ei kai säästöliekki voi kuukausia tai jopa vuotta kestää??
Liikuntaneuvoja, joka mittasi kehonkoostumuksen, puhui kuin idiootille vaikka parikymmentä kiloa olin laihduttanut: ”kävele rappuset”. Voi jumankauta jos salilla rääkkää itseään pari tuntia päivässä ja syö hädintuskin mitään, mitä siinä yhdet rappuset meinaa?? Olin niin väsynyt että välillä tuntui etten pysty kävelemään edes rappuja alas, kun jalat on spagettia.
Kyse ei ole siitä ettei enää olisi laihdutettavaa. Ylipainoa on ja vain siihenhän tuo liikuntaneuvojakin keskittyi. Tosi motivoivaa.
Usean sivuston kalorilaskurin mukaan voisin syödä tosi paljon enemmän, ja silti laihtuisin.
No en laihdu vaikka syön esim. 1200 kcal päivässä. Vaikka kaiken järjen ja laskureiden mukaan aivan liian vähän. Mistä voin enää karsia?!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi mä en laihdu? Ihan tosissani kysyn.
94 kilosta laihduin 76 kiloon mutta siihen jumahti, ja erittäin lyhyelle tuokin on liikaa ja joka paikassa motkotettiin että syöt liikaa.
Mulla oli kausi että kävin vuoden ajan salilla, 6x viikossa, poljin 30 km pyörällä joka ilta, päälle melkein tunti salia, olin aina niin väsynyt etten edes jaksanut syödä kotiin tullessa. Ylipainoa kuitenkin oli.
Söin päivässä yleensä leivän, kanaa, parsakaalia, raejuustoa ja salaattia. Joskus illalla salin jälkeen proteiinijuoma oli viikon palkinto ja ainoa mitä jaksoin laittaa kurkusta alas.
Nykyään en käy salilla, mutta en myöskään syö paljon mitään. Teetä ja leipä kerran tai kaksi viikossa. Tänään olen syönyt yhden kasvissosekeiton (vähän reilu 100 kcal) ja myöhemmin 4 kpl lindströmin pyöryköitä ja vähän salaattia. Kaikki mahtui leipälautaselle.
Reilusti alle 1000 kcal päivässä. Silti en laihdu. Ja ylipainoa on reilusti.
Muut vetää levyn suklaata joka toinen ilta ja paino pysyy samana, mä syön neljä palaa viikossa ja sama tilanne.
Jos söisin suositusten mukaan, lihoisin varmaan 10 kiloa kuukaudessa. Miten tää on mahdollista??Jos tuo mainitsemasi on normaali ruokavaliosi, niin vahva veikkaus on, että syöt liian vähän ja tästä syystä elimistö säästöliekillä (joku ravintoasioista perillä oleva osaa selvittää tämän paremmin). Itse myös sorrun tähän etenkin nyt, kun etätöissä koko ajan ja varsinaista nälän tunnetta ei ole.
Mutta kun koko ajan joka paikassa toitotetaan että kun vaan syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu! Ihan joka paikassa. Ei kai säästöliekki voi kuukausia tai jopa vuotta kestää??
Liikuntaneuvoja, joka mittasi kehonkoostumuksen, puhui kuin idiootille vaikka parikymmentä kiloa olin laihduttanut: ”kävele rappuset”. Voi jumankauta jos salilla rääkkää itseään pari tuntia päivässä ja syö hädintuskin mitään, mitä siinä yhdet rappuset meinaa?? Olin niin väsynyt että välillä tuntui etten pysty kävelemään edes rappuja alas, kun jalat on spagettia.
Kyse ei ole siitä ettei enää olisi laihdutettavaa. Ylipainoa on ja vain siihenhän tuo liikuntaneuvojakin keskittyi. Tosi motivoivaa.
Usean sivuston kalorilaskurin mukaan voisin syödä tosi paljon enemmän, ja silti laihtuisin.
No en laihdu vaikka syön esim. 1200 kcal päivässä. Vaikka kaiken järjen ja laskureiden mukaan aivan liian vähän. Mistä voin enää karsia?!
Oletko miettinyt sairauksien mahdollisuutta, esim. kilpirauhasen vajaatoiminta, PCOS yms?
Mitä hiivattia?
Miten tohon voi edes vastata😁
Ja minä Kärkkäisellä. Hävettää vieläkin.