Lue keskustelun säännöt.
Typerien ja nolojen kysymysten ketju---Kysy mitä vain, muut vastaavat ilman veetuilua.
Minä voin aloittaa. Voiko hierojalle mennä ilman lihasjumeja ihan vaan nautiskelemaan? Mitä hierojat ajattelvat pehmeälihaksisista hierottavistaan? "V...u mitä tääkin tuli mun aikaani tuhlaamaan"? Ja juu, tätä oon miettinyt jo vuosia.
Kommentit (18402)
Kumpiko tapa on tehokkaampi tapa laihduttaa
1- lisään liikuntaa siten, että kävelen reipasta kävelyä viikossa 3x1h
2- jätän paahtoleivät syömättä, joita syön n, 6 palaa päivässä
Siis vain toinen vaihtoehto??
Tarkoitus pienin askelin pudottaa noin 3-4 kg kesään mennessä.
Ylipainoa on sellaiset 10kg
jos varmaa kokemustietoa, niin vastauksestasi kiitollinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kumpiko tapa on tehokkaampi tapa laihduttaa
1- lisään liikuntaa siten, että kävelen reipasta kävelyä viikossa 3x1h
2- jätän paahtoleivät syömättä, joita syön n, 6 palaa päivässä
Siis vain toinen vaihtoehto??
Tarkoitus pienin askelin pudottaa noin 3-4 kg kesään mennessä.
Ylipainoa on sellaiset 10kg
jos varmaa kokemustietoa, niin vastauksestasi kiitollinen.
Noista kahdesta paahtoleipien jättäminen syömättä on tehokkaampi keino. Paahtoleivät sisältävät moninkertaisesti sen energiamäärän, mikä kävelemällä kuluu.
Onko sitä laskettu paljonko talvi maksaa suomelle? Lämmitys,liukastumiset,talvirenkaat jne
Tyhmäjuoksija kirjoitti:
Voiko hyvä peruskuntoinen ihminen juosta 1,5 kilometriä 5 minuutissa?
Mainitsemasi 1,5 km 5 minuutissa on 18km/h joka on jo todella kova juoksuvauhti. En sanoisi että "peruskuntoinen ihminen" pystyy tuohon suoritukseen. Itse asiassa oman kokemukseni perusteella kun tavalliselle kuntoilijalle lyödään 18 km/h nopeus juoksumatolle niin kyse on lähinnä siitä kuinka monta sekuntia hän pysyy matolla yleensä pystyssä.
Mainitsemasi nopeus on oikeastaan suhteellisen lähellä kansainvälisen tason 10 km ennätysnopeutta joka on 20 km/h tasoa. Muistan nähneeni tv-ohjelman jossa hyväkuntoinen "peruskuntoilija" yritti pysyä 10 km ekspertin perässä tämän juostessa kisavauhtiaan, ja kuntoilija ei yltänyt tähän vauhtiin oikeastaan hetkeksikään vaan jäi koko ajan surkeasti.
Vierailija kirjoitti:
m-pyöräkortin ajoin kesäkuussa -61 , ajokkina jawa 250 . Autokortti joulukuu - 63 ja ajokkina Ford Trader, tässä sitä vielä kitkutellaan sen turvin.
Mukava kuulla! Liittyikö tämä jotenkin johonkin tämän ketjun kysymykseen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten voin auttaa vähävaraisia ihmisiä/perheitä jouluna? Mitä vaihtoehtoja on ja miten ne eroavat toisistaan?
Jos aamupalaksi syön jogurttia 100gr, jossa on energiaa 60 kcal tai jogurttia, jossa on 120kcal ja lähden lenkille, niin väsynkö ennemmin syötyäni tuon vähempikalorisen, jos niin onko huomattava ero?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jääkö sama määrä ylipainona kehooni, jos syön ylimääräistä tai juon? siis saman painoista sama kalorimäärä? Toinen kiinteää toinen nestemäistä ?
Vierailija kirjoitti:
Miksi kuninkaat ja prinssit ei käytä juhlallisuuksissa kruunua mutta kuningattaret ja prinsessat käyttää tiaraa?
Koska tiara ei ole regaali vaan koru.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten leffoissa ja tv-sarjoissa saadaan kuolleet näyttämään niin todenmukaisilta, esim. ruumiinavauspöydällä retkottava kalmo on ihan oikean näköinen?
Minkä takia jotkut kokee "pentu"-sanan luokkaaavana, kun sillä tarkoitetaan lasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia jotkut kokee "pentu"-sanan luokkaaavana, kun sillä tarkoitetaan lasta?[/quote
Saattaapi olla vähän asuinseudustakin kiinni, millai lapsia kutsutaan. Pentuja sanaa täällä käytetään tiettyjen eläimien jälkeläisistä, mutta kakaroiksi kyllä kutsutaan, liekö sekään nyt kovin imarteleva nimitys : )
Pentu, kakara, mukula. Murrekysymyksiä, mikä koetaan normaalina, mikä loukkaavana. Koillismaalla ennen sotia normaali nimitys lapsista oli "sikiö", tai niin kuin se sen seudun murteella sanotaan "sikkiö" (lähde: Kalle Päätalon tuotanto).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten leffoissa ja tv-sarjoissa saadaan kuolleet näyttämään niin todenmukaisilta, esim. ruumiinavauspöydällä retkottava kalmo on ihan oikean näköinen?
Osa voi olla nukkejakin, ja maskeeraustekniikkaahan on kehitetty kymmeniä vuosia, todennäköistä saadaan kyllä, mutta aikaahan se ottaa. Sitten kun ruumiinavauskohtauksessa leikataan jotain, on tietenkin osakuva ja jokin pienempi rekvisiittaruumiinosa.
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia jotkut kokee "pentu"-sanan luokkaaavana, kun sillä tarkoitetaan lasta?
Sanoilla on paitsi suorat merkityksensä, niin arvolatautuneet merkitykset.
Nämä arvolataukset vaihtelevat alueittain ja ihmisittäin. Itse koen pentu sanan käyttämisen lasta alentavana. Samoin koen sanan kakara. Tämä johtunee siitä, missä olen kasvanut ja noita sanoja on käytetty vähättelevässä mielessä.
Osan sanoista arvolataus on Suomessa niin laajalle levinnyt, että ne ovat lähes kaikille haukkumasanoja.
Se, että yksittäinen henkilö tai selkeä vähemmistö kokee sanan neutraaliksi ei tee sitä yleisesti neutraalia.
Vierailija kirjoitti:
Jääkö sama määrä ylipainona kehooni, jos syön ylimääräistä tai juon? siis saman painoista sama kalorimäärä? Toinen kiinteää toinen nestemäistä ?
Teoriassa vain kalorimäärä merkkaa, mutta eri ruoka-aineet imeytyy eri tavoin ja eri nopeudella. Voisi ajatella, että nestemäinen energia on taipuvaisempi lihottamaan enemmän, koska se imeytyy nopeammin ja sitten tulee uudestaan nälkä nopeammin, jolloin syö lisää nopeammin. Mutta se alkuperäinen määrä ei kuitenkaan sen enempää lihota, mutta ne seurannaisvaikutukset. Eli pitemmällä tähtäimellä on parempi syödä sama määrä kiinteänä kuin nestemäisenä.
Vierailija kirjoitti:
Jääkö sama määrä ylipainona kehooni, jos syön ylimääräistä tai juon? siis saman painoista sama kalorimäärä? Toinen kiinteää toinen nestemäistä ?
Jos nyt ymmärsin kysymyksen oikein, niin nautitun ruoan tai juoman koostumus tai paino ei vaikuta mitenkään kehoon kertyviin lisäkiloihin. Heitetään että kulutat 2000 kaloria päivässä, niin ne kalorit eli energia jota syöt tai juot yli tuon kuluttamasti määrän, varastoituu rasvasoluina kehoosi. Yksi kilo rasvaa on n. 7700 kaloria. Jos syöt joka päivä 250 kaloria ylimääräistä lihot kilon verran kuukaudessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jääkö sama määrä ylipainona kehooni, jos syön ylimääräistä tai juon? siis saman painoista sama kalorimäärä? Toinen kiinteää toinen nestemäistä ?
Jos nyt ymmärsin kysymyksen oikein, niin nautitun ruoan tai juoman koostumus tai paino ei vaikuta mitenkään kehoon kertyviin lisäkiloihin. Heitetään että kulutat 2000 kaloria päivässä, niin ne kalorit eli energia jota syöt tai juot yli tuon kuluttamasti määrän, varastoituu rasvasoluina kehoosi. Yksi kilo rasvaa on n. 7700 kaloria. Jos syöt joka päivä 250 kaloria ylimääräistä lihot kilon verran kuukaudessa.
Miten kalorit lasketaan, että mikä määrä missäkin on ja miksei kaikki kaljanjuojat ole rasvapalloja?
Tyhmäjuoksija kirjoitti:
Voiko hyvä peruskuntoinen ihminen juosta 1,5 kilometriä 5 minuutissa?
Ei voi.
Vertailuna voi pitää Cooperin testin taulukkoa
https://fi.wikipedia.org/wiki/Cooperin_testi
Vaikka Cooperin testi on pitempi 12 minuuttia, niin se kuvaa hyvin millaiseen juoksuvaihtiin ihminen pystyy.
Nuoruudessa noin 18-vuotiaana harrastin kohtuullisesti liikuntaa ja kuljon kaikkialle polkupyörällä. Kun sitten yhden kesän keksin harrastaa pitkiä juoksumatkoja sain syksyllä juostua 12 minuutissa 3000 metriä. Tuo siis tasaisella kovalla juoksuvauhdilla. Olisin hyväkuntoisena nuorena miehenä juossut tuon 1,5 kilometia viiteen minuuttiin, kun juoksin kilometrin noin kolmeen minuuttiin.
Näiden pohjalta sanon, että hyvä peruskunto ei riitä, siihen että saa juostua 1,5 kilometriä 5 minuuttiin.
m-pyöräkortin ajoin kesäkuussa -61 , ajokkina jawa 250 . Autokortti joulukuu - 63 ja ajokkina Ford Trader, tässä sitä vielä kitkutellaan sen turvin.