Lue keskustelun säännöt.
Konstit kehiin : vaakalukemaa pienemmäksi!
08.07.2008 |
Olen menossa tuossa illalla punnituttamaan itseni Painonvartioihin ja haluaisin tosi pienen lukeman - tiedän : tyhmää, mutta nyt ois semmoinen tarve! Ihan sama, vaikka jo huomenna vaaka näyttää enemmän, kunhan tänään näyttäisi vähän. :)
Saunassa kävin jo! Siellä hikoiluttaa.
Mikä muu auttaisi? Aikaa pari tuntia.
t. höperö ap
Kommentit (4)
takasin sinne saunaan vaan ja istut sen kaks tuntia ja hikoilet, muuten et saa alas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunnon kuuma ja hikoiluttava, siellä vaan pitää istua jotain 6-10 tuntiin että näkyy kiloissa toi pudotus ja juoda ei saa
T.painijanvaimo
ruoskiiko ne sinut siellä painonvartijoissa, jos et saa painoa pudotettua?
Jos elimistössäsi on ylimääräistä nestettä, se poistuu, kun juot ananasmehua. Jos ei tule pissahätää sen jälkeen, ei sitä ylimääräistä sitten ollut.
Suolen toimintaa saattaa hetkellisesti nopeuttaa juokseminen tai yleensä jalkojen liikuttelu niin, että vatsakin liikkuu. Siis esim. jumppa selällään nostellen polvia vuorotellen rinnan päälle. Tuota lääkäri joskus suositteli minulle ummetukseen.
Suolaa luonnollisesti kannattaa nyt välttää. (Mitä todennäköisimmin tiesitkin sen jo.)