Mikä on hoikan naisen painoindeksi?

No mulla 18.5. Olen 165/50. Lihaskunto mitattu hiljattain ja kaikilta osin ikäluokassa erinomainen. Olen siis todella pienikokoinen, mutta silti voimakas. Harrastan paljon liikuntaa. 

Rakenteesta riippunee, mikä indeksi on hoikka. Mulla on jo lukemassa 20 iso, läski maha ja näytän raskaana olevalta. 

Varmaan joku 18-22. 

Olen 163cm ja silloin kun painoin alle 50kg (eli bmi alle 19) niin aloin näyttää jo liian laihalta, luut törrötti jne. Minulle ihannepaino on jotain 52kg, joka vastaa noin painoindeksiä 20. Silloin ei ole ylimääräistä, mutta ei kuitenkaan laihan näköinen. Nyt painan jotain 56kg ja kyllä edelleen ihmiset yleensä on sitä mieltä että olen "tosi hoikka", saan niitä kommentteja usein.

Eli varmaan se hoikka on ainakin minun ruumiinrakenteella n. Bmi 19-21(22). Ja niinhän se kaiken järjen mukaan pitäisikin olla, alle normaalipainon keskimäärän on hoikka. Alle normaalipainon on laiha. Mutta eri ihmiset näyttää hieman erilaiselle vaikka olisivat saman painoisia, jollekin se laihuus sopii ja toiset näyttää luisevalle, sama pienessä pyöreydessä, toisilla se paino kertyy "oikeisiin paikkoihin", toisilla ei.

Mulla on BMI 31, 173/70, eli olen normaalipainoinen. Kuulen usein työkavereiltani olevani hoikka. Tuokin siis varmaan riippuu siitä, kuka vertaa ja mihin vertaa. Työyhteisöni on istumatyötä tekeviä, ja pääosin yleisesti katsoen ylipainoisia.

Vierailija kirjoitti:

Mulla on BMI 31, 173/70, eli olen normaalipainoinen. Kuulen usein työkavereiltani olevani hoikka. Tuokin siis varmaan riippuu siitä, kuka vertaa ja mihin vertaa. Työyhteisöni on istumatyötä tekeviä, ja pääosin yleisesti katsoen ylipainoisia.

Jos nyt 23 kuitenkin 😂 Joku ajatusvire..

Painoindeksi on vain suuntaa antava mittari. Paljon tarkempi mittari hoikkuudelle on vyötärö.

Up

yleensä ottaen ihmisellä on hyvä paino kun pituudesta ottaa sen satasen pois