Mikä on hoikan naisen painoindeksi?

Luulen että 20 ja 19 välillä.

18.65 (pituus 167 cm ja paino 52 kg). Olen sopusuhtainen, siroluinen ja terve.

Varmaankin 18-20. Itse olen 171cm ja 57kg bmi 19,49 (eli normaali paino indeksilaskureiden mukaan). Mielestäni jos painaisin pari kiloa enemmän niin en olisi enää hoikka.

18-22

Alle 21. Ihan sopiva on alle 25, mutta sitten menee överiksi.

Itsellä n. 22. Nyt on lähempänä 23, ja reidet on vielä omaan makuun liian löysät raskauden jäljiltä. Mutta alle 22 en edes tavoittele (olin teininä, ja silloin melkoisen luiseva tällä pituudella)

Lihasta on, mutta mistään muskeleista ei voi puhua. Rasvaakin on, mutta sekin jakaantuu tasaisesti pään ja varpaiden välille. Joten tuolla 22 indeksillä esim vatsalihakset erottuu sopivasti. Ei kuitenkaan jokainen palkki, koska rasvaakin on. Ja näin on hyvä minulle

Up

Itse olen 23.9, ja ihan sopivalta näytän (pituutta 165 ja painoa 65). Tosin itseä alkaa noi numerot aina huolestuttamaan, sillä ennen oli indeksi 19. Nyt alkanut salilla käymään, ja jos sitä enemmän vihanneksia söisi niin kyllä se paino hyvään kohtaan sitten tasaantuu.

18-23

18 on jo laiha, ja alipainoinen terveydenkin kannalta, joten joku 19-22.

Vierailija kirjoitti:

18 on jo laiha, ja alipainoinen terveydenkin kannalta, joten joku 19-22.

Sirorakenteisella 18 on vielä sopiva.

16. Jos laiha haluaa olla, niin 15 (vastasin sössön puolesta)

Mikä on hoikka? Monen mielestä keskiverto normaalipainoinen on hoikka. Minusta taas hoikka on lähempänä laihaa. Itse olen 175/58, olen hoikka.

Painotaulukko

https://peda.net/raahe/peruskoulut/saloisten-koulu/oppiaineet/kotitalou…

Normaalipainon alaraja on laiha, sitten se väliin jäävä osa on "hoikka" ja loppu on normaalia.

Ennen sitä on alipainoinen ja anorektinen ja sen jälkeen enemmän ja vielä enemmän ylipainoinen.

Kyllä hyvä nyrkkisääntö on 20 ja siitä alaspäin.

Laiha: 18 ja sen alle

Hoikka: 18-21

Ennen painoindeksiä, ihannepainon sanottiin olevan pituus miinus 105-110. Eli 170 cm pitkällä 60-65 kg on sopiva paino.

Mutta eihän hoikkuus riipu vain BMIstä vaan ulkonäöstä? Joku on vaikka BMI22:ssa pieni, siro, kapea. Joku ei millään vaikka kuinka kevyeksi yrittäisi laihduttaa.

Vierailija kirjoitti:

Mutta eihän hoikkuus riipu vain BMIstä vaan ulkonäöstä? Joku on vaikka BMI22:ssa pieni, siro, kapea. Joku ei millään vaikka kuinka kevyeksi yrittäisi laihduttaa.

Painoindeksissä 20 voi silti vyötärö olla vaikka yli 80cm...

Siroluisella ja isoluisella on eri ihannepaino, sanoohan sen järkikin että jos luut ovat monta senttiä leveämmät niin niiden päällä on vastaavasti enemmän, noh, ihmistä. Rotevalla sama paino jakautuu laajemmalle kuin sirolla, joten sirorakenteinen näyttää läskiltä siinä painossa, jossa isoluinen on vain vähän pehmeä.